La separazione lascia sempre un retrogusto spiacevole, anche se è possibile scappare in modo civile, ed entrambi i partner erano solo per una tale decisione. Ma questo non sempre accade, succede che il divorzio ha avuto luogo, e l'amore non è andato via. Come in questo caso dimenticare l'ex marito?
Come dimenticare l'ex amato: il consiglio di uno psicologo
Tutti quelli che desiderano sapere come dimenticare l'ex marito, devi ricordare una cosa: nascondere le tue emozioni, far fronte alle tue lamentele, non riuscirai a realizzarle, basta far funzionare la depressione. Pertanto, devi necessariamente raccontare tutte le tue esperienze al tuo migliore amico o specialista. Certo, è preferibile rivolgersi a uno psicologo - ascolterà e consiglierà come dimenticare la sua amata, lo farà.
- Pensi come puoi dimenticare tuo marito che ami? È inutile, stai bloccando la tua testa con questa domanda. Se ci pensi costantemente, analizza tutto ciò che ti è successo, quindi non sarai in grado di fare nulla. È meglio prendere la tua testa e le mani un'occupazione interessante - lavoro o un hobby dimenticato da lungo tempo, di sicuro, per amore della vita familiare, hai dovuto rinunciare ad alcuni dei tuoi hobby.
- Per dimenticare rapidamente il marito defunto, divertiti di più. Può essere come visitare musei e mostre o incontrare gli amici in un bar o in un club: scegli ciò che ti è più vicino. Cerca di ottenere quante più impressioni gioiose possibili, forse all'inizio dovresti farlo "Non posso". Ma non ti arrendere, devi uscire da questa triste palude, in cui tu stesso stai trascinando i rimpianti sul passato.
- Molte donne non sanno come dimenticare un marito dopo il divorzio perché non vogliono lasciare il loro ex uomo stesso, assumendo la possibilità di un rinnovo delle relazioni. Questo approccio è completamente sbagliato. Sì, per cercare di mantenere la famiglia necessaria, ma devi farlo prima del divorzio. Non appena viene presa la decisione di andartene, devi dire con fermezza a te stesso che non si potrà tornare indietro, e di buttare fuori dalla testa tutti i tentativi di connettersi nuovamente con l'ex coniuge. Certo, ci sono casi in cui i coniugi divorziati iniziano a comunicare dopo il divorzio e dopo un po 'di tempo si legano di nuovo con i vincoli del matrimonio. Ma non pensate che ciò avvenga immediatamente dopo aver ricevuto un certificato di divorzio, durante questo periodo il desiderio di restituire tutto è causato dall'abitudine e dal risentimento. Non soccombere a questi sentimenti. Gli psicologi consigliano di iniziare a comunicare con un ex marito solo se sei mesi dopo il divorzio si sente un tale bisogno.
- Qualsiasi divorzio non è particolarmente piacevole, e se inizi a scoprire la relazione dopo di essa, rischi di peggiorare ulteriormente le tue condizioni. Pertanto, dopo essersi separati dallo scandalo, considerare che è più la colpa di ciò che è accaduto e portare argomenti a loro difesa non vale più la pena. Tutto ciò prima del divorzio, e dopo aver preso la decisione finale sulla separazione, lo smantellamento della famiglia non ha più senso. Non cambi nulla con loro, e i tuoi nervi saranno rovinati a fondo.
- Avere vissuto a lungo con un uomo in un colpo solo per colpirlo dalla sua vita è impossibile, da qui i tentativi, se non di ristabilire le relazioni, almeno di essere consapevole della sua vita. Qui non vale la pena farlo, perché preoccuparsi ancora di non guarire le ferite? Se non ci sono bambini comuni, è necessario tagliare tutti i contatti: eliminare numeri di telefono, indirizzi e-mail, ecc. Se i bambini sono disponibili, la comunicazione con l'ex marito dovrebbe essere ridotta al minimo necessario. E smetti di chiamare sulla sua pagina di social network.
- I nuovi romanzi possono aiutarti a dimenticare il tuo ex marito, ma devi essere trattato con cautela. Invece di sollievo, non essere frustrato. Iniziando a incontrare "comunque con chiunque" solo a causa della paura della solitudine, tu, molto probabilmente, non ottieni emozioni positive.
- Per dimenticare e rilasciare tutte le ferite inflitte l'una all'altra, è possibile utilizzare le seguenti tecniche. Guarda la situazione come una normale lezione di vita. Pensa a tutti i torti che tuo marito ti ha inflitto, come un modo per insegnarti qualcosa. Sì, le lezioni erano dure, ma le hai imparate. Ringrazia la tua ex moglie per la scienza e inizia a conquistare nuove vette!