Nessuno di noi è immune da un fenomeno così comune e sgradevole come un naso che cola. Può essere causato da ipotermia, infezione da vari virus e batteri, fattori allergici e altri. Per molti, la domanda urgente è quanto velocemente si possa curare un raffreddore in 1 giorno per tornare al ritmo normale della vita.
Come sbarazzarsi di un raffreddore in 1 giorno?
Si consiglia di trattare immediatamente il naso che cola all'inizio, che non solo aiuterà a liberarsi più rapidamente della patologia, ma aiuterà anche a prevenire lo sviluppo di processi cronici e varie complicazioni. Alle prime manifestazioni di un raffreddore è desiderabile fornire al corpo pace e rinunciare a qualsiasi attività per consentire al sistema immunitario di massimizzare il "focus" sulla patologia. Successivamente, prendere in considerazione alcuni consigli su come curare un raffreddore in 1 giorno, che aiuterà a eliminare rapidamente i sintomi fastidiosi.
Risciacquo o irrigazione del naso con soluzioni saline
Questa semplice procedura dovrebbe essere eseguita all'inizio della malattia ogni 30-60 minuti, il che contribuirà a quanto segue:
- diluizione ed escrezione di muco dal naso e nasofaringe;
- Prevenzione della congestione, essiccazione del muco nel naso e blocco dei seni nasali;
- riduzione dell'edema della mucosa nasale;
- "Lavaggio" di virus, batteri, allergeni.
Per il lavaggio, è possibile utilizzare preparati farmaceutici sotto forma di spray:
- Dolphin;
- Physiomer;
- Aqua Maris e altri.
Un metodo alternativo è l'uso di soluzione salina o soluzione fisiologica, preparato in modo indipendente (9 g di sale per litro di acqua bollita). Per l'irrigazione, è possibile utilizzare un flacone di spray per naso, pipetta, siringa, siringa privi di ago. Più complicato, ma con l'effetto più potente, è il lavaggio del naso con dispositivi speciali.
farmaci
Se un raffreddore è causato da un'allergia, i farmaci antiallergici nel naso, i glucocorticosteroidi nasali, gli antistaminici verranno in soccorso. Per migliorare la respirazione con una grave congestione nasale, possono essere usate gocce vasocostrittive. Con la congestione a freddo, le soluzioni nasali antisettiche sono efficaci. Dei rimedi popolari per il trattamento del comune raffreddore per 1 giorno, si consiglia di utilizzare:
- succo di aloe;
- il succo di Kalanchoe ;
- succo di barbabietola;
- olio mondato;
- olio di mentolo.
Procedure termiche
Efficace riscaldamento a casa con un raffreddore è sufficiente (in assenza di una temperatura corporea elevata). Per questo puoi:
- Fare un bagno generale prima di andare a letto con una temperatura dell'acqua di circa 37-38 ° C per 15 minuti.
- Fai un pediluvio caldo per 5-20 minuti, poi metti le calze e vai a letto.
- Di notte, indossare calze in cui versare un cucchiaino di senape secca.
- Due o tre volte al giorno, esegui il riscaldamento del ponte del naso con uova bollite bollenti avvolte in un panno, un sacchetto di sale o sabbia calda.
agopressione
Per attivare le difese del corpo, si consiglia di massaggiare i punti situati sui seguenti siti più volte al giorno per un paio di minuti:
- tra le sopracciglia all'inizio del ponte del naso;
- agli angoli esterni degli occhi;
- ai bordi del ponte del naso vicino agli angoli interni degli occhi;
- sul lato delle ali del naso.
Facile dieta vitaminica e bevanda abbondante
Per non appesantire il corpo, non forzarlo a spendere energia per digerire cibi pesanti, è necessario abbandonare le proteine pesanti e gli alimenti grassi. Si consiglia di fare una preferenza ai prodotti ricchi di vitamine C, A, B2, B6, D:
- ribes nero;
- crauti;
- carote;
- barbabietole;
- farina d'avena;
- grano saraceno;
- prodotti a base di latte fermentato;
- uova;
- zenzero ;
- brodo di pollo
L'uso di liquidi, al contrario, dovrebbe essere aumentato a 2,5 litri al giorno. I più utili al freddo sono tè caldi, acqua minerale non gassata, brodo di rosa canina, nettari di bacche.