Come affrontare la pigrizia? Chi non si è posto questa domanda? Sembrerebbe che tutto sia semplice: il lavoro è la migliore medicina per la pigrizia. Dopotutto, ogni popolo ha molti proverbi e detti sul lavoro e la pigrizia, gli autori moderni scrivono sulla pigrizia del libro e gli scienziati conducono ogni anno ricerche, studiando la natura dell'emergenza di questo stato. E ora ... I genitori confusi assediano gli psicologi alla ricerca di un modo per affrontare la pigrizia dei bambini, i capi stanno sperimentando con i subordinati, cercano di aumentare la loro capacità di lavorare, i mariti rimproverano le loro mogli per lentezza e le mogli dei mariti per inattività. E, secondo la maggioranza, troppo pigro per la colpa.
Ma è così? E se è così, perché è così difficile costringere te stesso o i tuoi cari a lavorare? Come liberarsi della pigrizia con l'aiuto del lavoro, se si lavora pigrizia? Dopotutto, si rivela un circolo vizioso, e si esce da esso senza comprendere le vere cause dell'apparenza della pigrizia.
Innanzitutto, è necessario determinare cos'è la pigrizia. Ogni nazione ha la sua comprensione della pigrizia. La pigrizia russa, ad esempio, ha sempre avuto un significato negativo e chiamare una persona pigra è considerato un insulto. Anche in fonti diverse questo concetto ha significati diversi, ad esempio la riluttanza a lavorare, la preferenza per passatempi oziosi, l'avversione all'attività lavorativa. Ma se entri nell'essenza, puoi combinare tutti i concetti in un'unica definizione di pigrizia: il desiderio di fare solo ciò che porta piacere. Gli psicologi chiamano la pigrizia una mancanza di motivazione. In questa definizione, si trova il segreto di come combattere e conquistare la pigrizia. Se ti permetti di fare ciò che porta piacere, allora in questo campo puoi ottenere il più grande successo, trasformare la tua vita in una vacanza e, in generale, la questione della lotta contro la pigrizia diventerà irrilevante. Ma questo è possibile solo nei casi in cui c'è il desiderio di fare qualsiasi cosa.
Come superare la pigrizia causata dal superlavoro
Uscire da uno stato in cui assolutamente non vuoi fare nulla, quando non c'è motivazione nemmeno per azioni semplici è molto difficile. Questo accade quando una persona è stata costretta a fare un lavoro noioso per molto tempo. Nella medicina non tradizionale, questa condizione è considerata un indicatore di un livello molto basso di energia e, di conseguenza, il trattamento consiste nel ripristinare il campo energetico. Le raccomandazioni degli psicologi in questo numero sono simili - un buon riposo lungo, non solo fisico, ma emotivo. È necessario affrontare i problemi che causano le esperienze negative più forti - cambiare il luogo di lavoro o il tipo di attività, stabilire relazioni personali. Se in uno stato di apatia la lotta con la pigrizia consisterà solo nel cercare di costringersi a fare qualcosa, allora prima o poi arriverà, l'organismo esaurirà le sue risorse, che possono causare una malattia o un disturbo mentale.
Per prevenzione si raccomanda di organizzare almeno una volta al giorno giorno di pigrizia. Che cosa farai esattamente, non importa, la cosa principale è che tutte le azioni hanno portato solo piacere e relax. Non è superfluo organizzare una giornata di pigrizia per i vostri bambini. In primo luogo, riposeranno e saranno più in grado di lavorare, e in secondo luogo, vedrai che tipo di attività piace al tuo bambino. A proposito, il giorno di Lenin in molti paesi è una festa annuale tradizionale, e ogni anno sta guadagnando sempre più popolarità. In Polonia, cantano persino un inno in onore di questa festa, per la quale la poesia dei bambini per pigrizia serviva da testo.
Come superare la pigrizia dei bambini
Il meccanismo della comparsa della pigrizia può essere visto in modo particolarmente chiaro nell'esempio dei bambini. A una certa età, i bambini iniziano a mostrare indipendenza. Per giorni e giorni, i genitori sentono solo: "Io stesso!". Ma allo stesso tempo i bambini non possono fare tutto da soli per quello che intraprendono. Sfortunatamente, la maggior parte dei genitori non ha abbastanza tempo, pazienza e forza per sopportare i tentativi del bambino di compiere qualsiasi azione in modo indipendente. Inoltre, molto spesso i genitori commettono un errore enorme e, invece di incoraggiare, sgridano i bambini per un lavoro mal fatto. Sembrerebbe che questo comportamento dei genitori dovrebbe stimolare il bambino a cercare di fare tutto meglio. Ma, ahimè, questo è ciò che fa sì che i bambini perdano interesse in qualsiasi lavoro correlato ad aiutare i loro genitori. Questo è il desiderio normale di evitare un altro shock emotivo. E i genitori possono solo chiedersi perché i loro bambini sono così pigri. Ma tutto è risolvibile - dovresti iniziare sinceramente a lodare le azioni del bambino, e capirai come sconfiggere la pigrizia. Ad esempio, mia figlia non lava i piatti. Il comportamento abituale dei genitori è quello di sgridare e forzare tutto da rifare. Ma solo questo problema non risolve, ma poi dovrai giurare perché i piatti non sono stati lavati affatto. E che il bambino ha una motivazione per migliorare le prestazioni di un nuovo business per lui, prima di tutto, è necessario approvare la decisione di aiutare con la famiglia. Quindi dovremmo lodare l'atto stesso. E dopo l'approvazione, si può prestare attenzione al fatto che i piatti non sono lavati bene, potrebbe essere necessario rifare il lavoro insieme, ma farlo in modo che sia divertente
A volte i genitori affrontano un altro tipo di pigrizia nei bambini. Ad esempio, troppo pigro per leggere. Ma la ragione rimane la stessa: il bambino non è interessato. Ciò aiuterà il desiderio dei bambini di essere come i loro genitori. Inizia a leggere insieme. Allora il bambino sarà interessato e inizierà a cercare di leggere indipendentemente. Lo stesso vale per il ricamo e la creatività: vale la pena che i genitori inizino a fare qualcosa, e anche i bambini, interessati, stanno cercando di fare qualcosa.
A volte è necessario lottare con la pigrizia con l'aiuto della forza di volontà, ma se la mancanza di volontà di agire è causata dall'esaurimento emotivo, prima o poi la pigrizia vincerà. E se l'attività porta ispirazione e sente un'ondata di energia, allora c'è una motivazione abbastanza forte, e puoi tranquillamente continuare ad agire. La cosa principale in assoluto è attenersi alla media aurea: misurare per lavorare e con moderazione per riposare.