Svadhistana è un chakra situato nella zona pelvica, tra le ossa del pube. Questo è il secondo chakra e ha una sfumatura arancione. Simboleggia il suo cerchio, circondato da 5-6 petali del loto. All'interno del cerchio disegna un altro cerchio, un mese argentato o scrivi lettere che trasmettono il suono del chakra - "a te".
Chakra dello Swadhistan: caratteristico
Caratterizzando il secondo chakra, Svadhistana, vale la pena ricordare che, prima di tutto, il suo funzionamento si riflette nella sfera sessuale e nella sfera della creatività. Inoltre, è responsabile dell'onestà, della comprensione delle persone, della fiducia in se stessi e della forza interiore. Con questo chakra sono collegati gli organi sessuali, tutti i fluidi corporei (succo digestivo, sangue, linfa, liquido seminale), pelvi, reni, sistema linfatico, cistifellea.
Se c'è uno squilibrio nel chakra. Sono possibili le seguenti malattie: allergie, stitichezza, spasmi muscolari, disturbi e depressione , fragilità fisica, infertilità, squilibrio sessuale, mancanza di libido e origine creativa oppressa.
La posizione stessa, dove si trova il chakra dello Svadhistan, parla della sua area di responsabilità: prima di tutto è l'energia sessuale, le capacità creative, le emozioni iniziali. Se il chakra è armonioso, non ci sono problemi in queste aree, ma se ci sono problemi, la persona sperimenterà incertezza su se stesso, sulle sue capacità e su tutto ciò che lo circonda.
Il chakra sviluppato dello Swadhistan è responsabile della sessualità nel senso più ampio del termine. È associato al rapporto sessuale e alla percezione della propria sessualità e alla consapevolezza della propria appartenenza al proprio sesso. La scelta dei partner sessuali , le emozioni associate al sesso e persino le norme - tutto ciò assorbe lo Svadhistana.
Un altro aspetto importante di questo chakra è la sua influenza sulla creatività, la capacità di creare qualcosa di nuovo. Il desiderio di cambiamento, lo spirito dell'avventurismo, la curiosità e la curiosità, l'innovazione: tutto questo ci regala il chakra sessuale.
Se ci sono problemi in Svadhistan, l'interesse di una persona per la vita, per i piaceri, per la conoscenza del nuovo, per sostenere i propri interessi e l'autorealizzazione scompare. Inoltre, il secondo chakra governa e onestà. L'onestà è il coraggio, la libertà dalla paura per i propri pensieri, azioni e parole. Solo un uomo codardo è capace di mentire.
Chakra of Svadhistan: Disclosure
La meditazione e gli esercizi aiuteranno nella domanda su come aprire e sviluppare il chakra Svadhistana. È meglio applicare entrambi, al fine di ottenere risultati prima.
L'esercizio per la divulgazione di Svadhistana è molto semplice:
- Sdraiati sulla schiena, piega le ginocchia e metti fermamente i piedi sul pavimento.
- Fai un respiro profondo al petto ed espira l'aria, sollevando il bacino il più in alto possibile (in espirazione).
- Immagina di stringere il respiro tra le tue gambe.
- Rilassati e prendi la posizione di partenza.
Ripeti questo esercizio per almeno 5 minuti consecutivi ogni giorno per circa un mese, finché inizi a sentire formicolio, calore o freddo nell'area del chakra.
Un altro modo per rivelarlo è la meditazione. Datti letteralmente 10-20 minuti al giorno per questa pratica:
- Accetta la posizione del loto, raddrizza la schiena.
- Inspirare ed espirare profondamente. L'inalazione e l'espirazione dovrebbero essere uguali per durata.
- Cancellare i limiti di inspirazione ed espirazione. La respirazione dovrebbe essere il più continua possibile.
- Respirare in questo modo per diversi minuti per sviluppare un'abitudine.
- Immagina un chakra arancione brillante nel luogo appropriato.
- Trascorri circa 10 minuti.
Dopo un po 'inizierai a sentire chiaramente qualsiasi segno fisico di chakra, bruciore, freddo, ecc. Questo indica che l'obiettivo è raggiunto e il chakra è scoperto.