L'altro giorno sulla stampa è apparso una nuova foto dell'attrice Katherine Heigl, che è diventata famosa soprattutto grazie alla sua partecipazione al progetto "Anatomy of Passion". Come sai, la star 38enne alla fine dello scorso anno è diventata mamma per la prima volta. Si è molto ripresa durante la gravidanza e per venire alla vecchia forma di Katherine ha dovuto fare un grande sforzo.
Non è uno scherzo - un aumento di peso +25 kg! Ma l'attrice non ha nemmeno pensato di arrendersi e di lavorare attivamente, non solo sul suo corpo, ma anche sul suo atteggiamento verso se stessa:
"Quando sono rimasta incinta, ero sicuro che con me sarebbe stato lo stesso di mia madre. Ha segnato al momento non più di 12 kg. Ma tutto è andato diversamente. Non era nemmeno la metà del tempo, come avevo già visto che stavo lasciando il programma. Ho dovuto accettare e imparare a rispettare e ad amare il mio corpo. Ricordo di essermi guardato allo specchio e di aver pensato che non avrei mai perso questo peso, perché è molto difficile mettersi in forma dopo il parto. "
La tua strada
Successivamente, Catherine ha descritto come è riuscita a rimettersi in ordine:
"I media parlano spesso di madri giovani che fanno letteralmente miracoli e gestiscono meno di un mese dopo la nascita per entrare facilmente nei loro jeans più stretti. Non sono così I primi 13 kg sono stato in grado di resettare in modo relativamente semplice, ma il resto del "carico" non voleva lasciarmi a lungo. "Leggi anche
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La star dei film "27 matrimoni" e "Un po 'incinta" sedeva con una dieta seria e visitava la palestra tre volte a settimana. Ma era inefficace. Poi l'attrice ha deciso di rivolgersi direttamente al suo subconscio:
"Ho deciso di provare le affermazioni. Mi sono messo di fronte allo specchio e mi sono detto che amo il mio corpo e gli sono grato per essere giovane, forte e bello. Il tempo passò e io credetti in queste parole: il peso cominciò ad andare via. Bene, puoi valutare tu stesso il risultato ».