Aromaterapia - oli essenziali (tabella) e caratteristiche importanti della procedura

È stato a lungo notato che gli odori circostanti influenzano il nostro stato di salute, l'umore e hanno un effetto curativo. A questo proposito, è apparso una linea di medicina alternativa, come l'aromaterapia, oli essenziali (la tabella con la loro lista e l'effetto è riportato di seguito) in cui sono il principale strumento medico.

Cos'è l'aromaterapia?

Il metodo dell'aromaterapia è noto sin dal IV secolo aC, quando le tecnologie per la pressatura, il riscaldamento e l'ammollo delle piante contenenti sostanze odorose sono già state utilizzate in Oriente. Gli oli essenziali sono liquidi ad alta attività biologica, che contengono terpeni, terpenoidi, acidi organici, esteri di alcol, composti aromatici e altri. A differenza degli oli grassi, l'etereo è leggero, volatile.

Gli ingredienti attivi degli oli sono in grado di entrare nel corpo attraverso il sistema respiratorio, la pelle, le mucose. Nell'interazione dei componenti dell'olio con ormoni, enzimi e altre sostanze prodotte nel corpo, si verificano cambiamenti chimici e, sotto l'influenza degli eteri, vengono attivate diverse parti del sistema nervoso centrale.

L'aromaterapia a casa è praticata da molte donne, ma non tutti comprendono la complessità dell'uso degli oli e la loro corretta selezione. Va tenuto presente che le proprietà terapeutiche sono solo oli essenziali naturali estratti da diverse parti delle piante e non prodotti sintetici che imitano l'odore.

Aromaterapia - indicazioni e controindicazioni

L'uso dell'aromaterapia dovrebbe essere non solo corretto, benefico, ma anche sicuro. Pertanto, è impossibile senza pensare, senza conoscere le regole di base dell'utilizzo di oli aromatici, applicarli per vari scopi. L'aromaterapia a casa ha una serie di possibilità, e per questa tecnica ci sono alcune indicazioni. Ci sono molte restrizioni e divieti sulle prestazioni dell'aromaterapia, senza tener conto degli effetti indesiderati che potrebbero verificarsi, danni all'organismo.

Aromaterapia - indicazioni

Il trattamento con aromaterapia è effettuato con le seguenti indicazioni principali:

• malattie infettive e catarrali;
• disturbi funzionali nel lavoro di vari sistemi corporei (respiratorio, cardiovascolare, digestivo, escretore, endocrino e altri);
• malattie articolari;
• disturbi psicoemotivi;
• stress mentale e fisico, stress;
• stati di immunodeficienza;
• effetti postoperatori;
• patologie dermatologiche;
• patologie urologiche e ginecologiche;
• imperfezioni estetiche dell'apparenza.

Aromaterapia - controindicazioni

Tutti gli oli essenziali hanno le seguenti controindicazioni:

• condizioni febbrili acute causate da cause non chiare;
• malattie infettive e infiammatorie acute, accompagnate da una temperatura superiore a 38 ° C;
• tendenza al sanguinamento;
• malattie del sangue;
• malattie oncologiche;
• disturbi della circolazione cerebrale;
• convulsioni epilettiche;
• forme gravi di disturbi nervosi;
• insufficienza cardiaca acuta con disturbi del ritmo;
• intossicazione alcolica o narcotica;
• il primo trimestre di gravidanza;
• intolleranza all'olio essenziale, manifestata da prurito, difficoltà di respirazione, lacrimazione, eruzioni cutanee, vertigini e altri segni.

Aromaterapia - oli essenziali

Selezionando questo o quell'etere segue, definendo chiaramente il problema per la soluzione di cui è previsto l'uso di aromaterapia, e la tabella con le proprietà degli oli essenziali aiuterà in questo. È importante che l'olio sia apprezzato dal suo aroma, causa emozioni positive. Se l'odore provoca sensazioni sgradevoli, questo prodotto non deve essere usato. Pertanto, anche prima di acquistarlo si consiglia di annusare gli oli per l'aromaterapia.

Aromaterapia - proprietà degli oli essenziali

Gli specialisti che studiano e praticano il trattamento per mezzo di una tecnica come l'aromaterapia, le proprietà degli oli sono testati dall'esperimento. Si stabilisce che quando si toccano la pelle e le mucose si provoca irritazione, il flusso sanguigno aumenta. Attraverso i pori, sono in grado di penetrare nel flusso sanguigno e diffondersi a diversi organi. Con applicazione interna stimola la secrezione gastrica, il funzionamento del pancreas, fegato, migliorando così la digestione.

Anche con la stimolazione dei recettori olfattivi, molti oli sono in grado di avere un effetto antispasmodico, diuretico, migliorare la produzione di latte nelle madri che allattano. Ogni olio ha proprietà antisettiche in una certa misura. In alcuni di essi, questo effetto è predominante (ad esempio l'albero del tè, l'aromaterapia con olio che viene usato per combattere gli pneumococchi, lo stafilococco, i funghi e altri agenti patogeni).

Gli effetti psico-emotivi degli oli sono di particolare importanza in medicina.

1. Alcuni hanno un effetto stimolante, attivano il sistema nervoso, processi mentali.
2. Altri possono avere un effetto rilassante, alleviare lo stress neuropsichico (per esempio, lavanda, aromaterapia con etere che migliora il sonno, rilassa).
3. Molti oli aromatici mostrano un effetto adattogeno, che è necessario dopo gli stress sperimentati, le condizioni climatiche mutevoli e simili.

Come scegliere l'olio per aromaterapia?

Per scegliere i migliori oli per l'aromaterapia dovrebbe essere individuale, tenendo conto dei problemi esistenti e le reazioni del corpo. Prima dell'uso, si consiglia di testare il prodotto, applicandolo dopo diluizione con acqua sulla zona della pelle all'interno della piega ulnare. Uso diffuso di oli di agrumi, menta, ylang-ylang, conifere. In alcune patologie vengono utilizzate combinazioni di oli, ma è importante che non abbiano gli effetti opposti. È stabilito che gli olii di conifere, di agrumi e floreali sono uniti tra loro nel loro sottogruppo.

Aromaterapia - tavola di oli

Per facilitare la scelta, se è prevista per qualsiasi patologia dell'aromaterapia, oli essenziali (la tabella contiene i più comuni), designeremo in base ai loro effetti preferenziali. In questo caso, intendiamo l'effetto inalatorio degli oli essenziali sul corpo, che a casa è considerato il più sicuro. Aromaterapia - tabella degli oli e delle loro proprietà:

Come eseguire l'aromaterapia?

Gli oli aromatici sono spesso usati per tali procedure:

• inalazione ;
• massaggi;
• bagno;
• comprime;
• risciacquo;
• involucri;
• sauna, sauna
• arricchimento di sostanze aromatiche.

Le inalazioni possono essere eseguite utilizzando vari dispositivi per la spruzzatura di olii nell'aria: un inalatore, una lampada per aromaterapia, un'unità per aromaterapia, un diffusore per aromaterapia e un umidificatore per aria. Inalazione di oli aromatici nella stanza, è necessario utilizzare un dosaggio medio - 5 gocce per 15 m2 dell'area, con la prima sessione dovrebbe durare non più di un quarto d'ora. A poco a poco, questa volta può essere aumentato a diverse ore.