Per la prevenzione della sinusite nella rinite, si raccomanda di pulire regolarmente i passaggi nasali. Tuttavia, è possibile eseguire tale procedura anche in assenza di processi patologici. L'acqua di mare per il naso è il metodo più efficace di pulizia, che consente di mantenere uno stato normale del sistema respiratorio.
Acqua di mare per lavare il naso
Il lavaggio nasale aiuta a far fronte a molte malattie e anche a prevenirne l'insorgere. Con la tecnica corretta, la procedura dà risultati positivi negli adulti e nei bambini, in particolare:
- c'è una rimozione di polvere, polline delle piante, che può portare allo sviluppo di allergie;
- i capillari sono rinforzati e l'attività delle cellule della cavità nasale si normalizza, il che porta ad un aumento generale dell'immunità;
- la respirazione nasale è facilitata;
- cavità nasali disinfettate, che impedisce l'insorgere di infezioni.
Lavaggio nasale con acqua di mare - ricette
Per la procedura è possibile utilizzare prodotti farmaceutici già pronti o soluzioni fatte in casa:
- Il sale marino (un cucchiaino) viene aggiunto in un contenitore d'acqua (due bicchieri). L'acqua può essere bollita, sciolta o distillata.
- Si consiglia l'uso di due cucchiai di sale su un bicchiere d'acqua per coloro che lavorano in aree di produzione molto polverose.
- Soluzione debole di 2 cucchiai di sale per litro d'acqua. Questo rimedio è più adatto per la pulizia del naso con sinusite e per gargarismi con infiammazione.
Come mi lavo il naso con acqua di mare?
Ora puoi trovare molti dispositivi che semplificano la pulizia del naso. È meglio ricorrere all'aiuto di un vaso per annaffiare, che sembra una piccola teiera. Quando lo si usa, bisogna fare attenzione a non danneggiare la cavità nasale. Ci sono diverse opzioni per l'irrigazione del naso con acqua di mare. Il più efficace di loro:
- Abbassando la testa sopra il lavandino e inclinandolo leggermente per versarlo nella soluzione di passaggio nasale dall'annaffiatoio.
- Quindi è necessario provare, quel liquido lasciato da altre narici.
- Per evitare che l'acqua penetri nei polmoni, la respirazione dovrebbe essere ritardata.
- Cambiando la posizione della testa, la procedura viene ripetuta.
Per purificare il rinofaringe, la soluzione viene iniettata nelle narici in una grande quantità e sputa attraverso la bocca.
Il metodo più semplice consiste nell'inalare l'acqua attraverso il naso e riversarla attraverso i passaggi nasali o attraverso la bocca.
Dopo il lavaggio, non è consigliabile uscire per almeno un'ora, poiché il liquido rimanente può causare ipotermia.