Acido folico - una delle vitamine più importanti, che è necessaria per il normale sviluppo del sistema immunitario e circolatorio del corpo. Inoltre, l'acido folico prende parte al metabolismo dei carboidrati e dei grassi. Per i bambini, l'acido folico è particolarmente importante durante i periodi di crescita attiva: nella fase dello sviluppo fetale e dalla nascita a tre anni. L'acido folico è particolarmente utile per i bambini fino a un anno, vale a dire, nei primi mesi dopo la nascita, quando tutti i sistemi e gli organi sono in crescita intensiva.
Come prendere l'acido folico per i bambini?
La carenza di acido folico può provocare anemia carente-deficiente, in cui eritrociti completamente maturi interrompono il processo di emopoiesi. L'attivazione della funzione ematopoietica può essere un trattamento complesso in cui l'acido folico occupa un posto importante.
Il dosaggio di acido folico per i bambini dipende dall'età del bambino e dovrebbe essere:- dalla nascita a 6 mesi - 25 mcg;
- da 6 mesi a un anno - 35 mkg;
- da 1 a 3 anni - 50 mcg;
- da 3 a 6 anni - 75 mcg;
- da 6 a 10 anni - 100 mcg;
- da 10 a 14 anni - 150 mcg;
- con 14 anni di 200 mcg.
I genitori che daranno acido folico ai bambini spesso chiedono come calcolare il dosaggio necessario. uno
Non dimenticare che l'acido folico si trova in molti alimenti e questo deve essere preso in considerazione quando si risponde alla domanda se sia possibile somministrare acido folico ai bambini senza prescrizione medica. L'acido folico si trova nel latte materno e bovino, nonché in legumi, verdure a foglia verde, carote, cereali, grano saraceno e semole di avena, noci, banane, arance, zucca, datteri. La quantità di acido necessaria per un bambino può anche essere ottenuta mangiando fegato, manzo, maiale, pollo, tuorlo d'uovo, tonno, salmone e formaggio.