La mancanza di piastrine nel sangue può essere pericolosa per la salute, soprattutto se l'indicatore raggiunge un livello critico. Le piastrine sono cellule del sangue responsabili di fermare il sangue da tagli e ferite. Formano i coaguli che non permettono che scorra ulteriormente. I corpi insanguinati sono incollati e aderiscono alle pareti della nave danneggiata, creando una sorta di "sughero", che contribuisce alla guarigione delle ferite. Se non ci sono abbastanza di questi corpuscoli di sangue, se ci sono ferite, c'è il rischio di una considerevole perdita di sangue, anche quando il danno è insignificante e, a prima vista, non comporta alcun pericolo.
Quanto velocemente aumentare le piastrine nel sangue?
Puoi fare questo:
- assumendo farmaci, integratori alimentari;
- in modo naturale, includendo nella dieta una grande quantità di vari alimenti vegetali.
Mangiare sano
Per aumentare rapidamente il livello delle piastrine nel sangue, puoi mangiare frutta e verdura crude fresche come:
- le arance;
- frutti di bosco;
- insalata, prezzemolo, acetosa e altre verdure;
- kiwi;
- pomodori e altri cibi sani.
E poi dovresti menzionare come non puoi mangiare, altrimenti un rapido aumento del livello delle piastrine sarà minacciato. Prima di tutto, farà male:
- qualsiasi zucchero;
- caffeina;
- cibo ipercalorico;
- alcol;
- carne grassa
Eliminare questi prodotti fino a quando il risultato dell'analisi del sangue non rientra nei limiti della norma.
Acidi grassi omega-3
Se le uova che sono ricche di Omega-3 sono a nostra disposizione quotidianamente, allora non è sempre possibile usare regolarmente olio di semi di lino, tonno e salmone. Pertanto, è più appropriato e più conveniente acquistare un farmaco con Omega-3 nella composizione e assumere una piastrina ogni giorno, secondo le istruzioni.
Vitamine e minerali
Avrai bisogno di 1000 mg di vitamina C al giorno, questo accelera notevolmente la produzione dei globuli rossi giusti. Aiutano anche le foglie di papaya, pestate in un mortaio e cotte come un decotto. Ma questo può già essere attribuito a come aumentare i rimedi popolari piastrinici.
Un tale decotto può anche essere preparato dalle seguenti erbe:
- primula;
- ortiche;
- elecampane ;
- aglio selvatico e altri
Acqua per normalizzare il livello delle piastrine
Sappiamo tutti della necessità di consumare acqua pulita in quantità non inferiore a due litri al giorno. Pertanto, affinché la composizione del sangue sia all'interno della norma, è necessario bere acqua calda o a temperatura ambiente. Quindi, si formeranno più cellule che mancano nel sangue.
Sonno e ginnastica
Inutile dire che il riposo e il sonno influenzano non solo la composizione del sangue, ma anche la salute dell'intero organismo. Pertanto, non trascurare il sonno della notte, poiché senza un adeguato riposo, tutte le raccomandazioni che abbiamo presentato potrebbero essere impotenti.
Per quanto riguarda gli esercizi fisici elementari è l'allenamento del sistema cardiovascolare e la normalizzazione della circolazione sanguigna, nonché il rafforzamento dell'immunità. Se conduci uno stile di vita sano, fai esercizi e dormi abbastanza, la questione di quanto velocemente aumentare le piastrine nel sangue non si presenterà nemmeno. L'eccezione è fatta solo da malattie ereditarie o autoimmuni, in cui il livello delle piastrine può essere utilizzato solo con l'aiuto di farmaci.
Raccomandazioni generali
Prima di assumere farmaci e vitamine, è necessario consultare un medico e concordare la dose e il tempo di ammissione. Il medico ti fornirà un secondo esame del sangue e sarà quindi in grado di monitorare l'efficacia del trattamento.
Come aumentare rapidamente il livello delle piastrine nel sangue, lo sai già, ma non dimenticare che la vita delle piastrine non supera i dieci giorni. Ne consegue che tutti i metodi di cui sopra dovrebbero essere usati per un tempo abbastanza lungo. Ma una dieta sana e uno stile di vita in generale, è meglio farne una priorità.