Un'adeguata assunzione di vitamine essenziali e oligoelementi nel corpo è una condizione importante per il suo pieno funzionamento. È particolarmente importante consumare abbastanza vitamine e microelementi durante la gravidanza, in quanto sono necessari per formare un futuro bambino.
Perché i multivitaminici sono necessari durante la gravidanza?
I cibi moderni sono poveri di vitamine e oligoelementi, anche frutta e verdura non li contengono in quantità sufficienti, poiché la frequente introduzione di fertilizzanti minerali nel terreno li distrugge. Pertanto, la maggior parte delle persone ha questo o quel grado di ipovitaminosi e ha bisogno di un apporto supplementare di vitamine. Aumentare il fabbisogno di vitamine durante la gravidanza determina la necessità di assumere multivitaminici. I multivitaminici per le donne incinte contengono l'insieme necessario di vitamine e microelementi per la madre e il feto che si forma.
Multivitaminici per la pianificazione della gravidanza
Se una donna ha pianificato una gravidanza, le viene mostrato di assumere vitamine. I migliori multivitaminici nella pianificazione della gravidanza contengono una grande quantità di acido folico e magnesio. Voglio sottolineare l'importanza di un apporto sufficiente di acido folico nelle prime fasi della gravidanza. L'acido folico si trova nelle erbe fresche e in alcune verdure e frutta verdi, ma solo il 30% viene digerito. L'acido folico influenza la sintesi degli acidi nucleici coinvolti nella trasmissione delle informazioni ereditarie, la formazione del sistema nervoso e la placenta. La mancanza di acido folico può portare a aborti spontanei, nascita prematura e malformazioni del sistema nervoso. Da parte di una donna, con una carenza di acido folico, a partire da 4 settimane di gravidanza, possono comparire irritabilità, affaticamento e perdita di appetito.
Quali sono i migliori multivitaminici per le donne incinte?
Ora i chioschi di farmacia hanno una vasta selezione di multivitaminici per le donne incinte. Come scegliere i migliori multivitaminici per le donne incinte? Certo, puoi andare al forum su Internet e scoprire l'opinione di altre donne o chiedere consiglio a un farmacista, ma è meglio prendere un multivitaminico durante la gravidanza come indicato da un primario medico.
Multivitaminici Elevit per ostetrici in gravidanza si consiglia di essere presi all'inizio della gravidanza, in quanto sono ricchi di magnesio e acido folico. Particolarmente valida è la nomina di Elevit alle donne con la minaccia dell'aborto, dal momento che il magnesio aiuta a rilassare i muscoli dell'utero e migliora il flusso sanguigno fetoplacentare. Lo svantaggio di questo complesso multivitaminico è la mancanza di iodio nella sua composizione.
Multivitaminici Vitrum per donne in gravidanza sono caratterizzati da un sufficiente contenuto di iodio, una grande quantità di ferro, vitamina A, acido folico e magnesio. Inoltre, combinano una buona qualità ad un prezzo accessibile e facilità d'uso (prendi 1 compressa al giorno). Puoi prendere questo complesso multivitaminico in qualsiasi momento della gravidanza.
Come prendere un multivitaminico durante la gravidanza?
Lo scopo delle vitamine durante la gravidanza dipende da molti fattori: il periodo dell'anno (i mesi estivi e autunnali sono molto più degli alimenti che contengono vitamine e oligoelementi), i luoghi di gravidanza (gli abitanti delle zone fredde mancano costantemente di vitamine), il modo di vita della donna incinta, le caratteristiche delle precedenti gravidanze aborti spontanei, parti prematuri).
Pertanto, durante l'intera gravidanza, la necessità di alcune vitamine e oligoelementi può cambiare e un medico esperto deve correggere questa carenza. Non assumere vitamine a tua discrezione, in quanto ciò può compromettere il decorso e l'esito della gravidanza.