I cambiamenti naturali nel corpo femminile associati alla fine del periodo riproduttivo sono chiamati menopausa nelle donne. Il sintomo principale della menopausa è la cessazione delle mestruazioni, tuttavia, la funzione mestruale durante la menopausa può svanire gradualmente. Di solito tali cambiamenti vengono superati da ogni donna di età compresa tra 40 e 50 anni. La durata della menopausa può variare da 2 a 10 anni, durante questo periodo vi è una completa ristrutturazione del sistema endocrino della donna.
La menopausa naturale inizia dopo il 50, se le mestruazioni cessano in 40-45 anni, quindi questa è una menopausa precoce. E in alcune donne moderne ci sono deviazioni legate all'età all'inizio della menopausa: dopo 35 anni nel corpo della donna c'è una diminuzione del livello di ormoni prodotti dalle ovaie e si verifica una menopausa precoce. Se una donna ha un utero o ovaie rimosse, l'assenza delle mestruazioni viene chiamata menopausa artificiale. La menopausa precoce e prematura può verificarsi a causa di uno stile di vita scorretto associato a stress, ecologia, cattive abitudini e malattie pregresse.
I primi segni della menopausa
- sensazione di stanchezza cronica;
- sbalzi d'umore e tendenza alla depressione;
- mal di testa persistente;
- disturbo del sonno;
- uno stato di esaurimento psicofisiologico;
- sensazioni spiacevoli nella vagina: prurito, bruciore, facile incontinenza.
A questi sintomi si aggiungono disturbi vegetativi chiamati "maree" (sensazione di diffusione della febbre sul viso, sul collo e sul petto). Le maree possono superare una donna in qualsiasi momento della giornata e durare da 3 a 30 minuti.
La menopausa precoce e prematura è associata a malnutrizione ovarica prematura, quindi le donne che affrontano questo problema devono contattare uno specialista per determinare la causa e lo scopo del trattamento.
Trattamento della menopausa precoce
1. Il principale metodo di trattamento è la nomina della terapia ormonale sostitutiva (HRT) per compensare la mancanza di ormoni sessuali. La strategia principale per la nomina della TOS è quella di fornire il massimo effetto terapeutico con reazioni avverse minime. La principale tattica di prescrivere la terapia ormonale sostitutiva secondo il Congresso internazionale sulla menopausa:
- La terapia ormonale sostitutiva deve essere selezionata individualmente, in base alle malattie e alle preferenze esistenti della donna stessa;
- La terapia ormonale sostitutiva dovrebbe diventare parte di una strategia globale volta a migliorare una donna e includere la prevenzione delle malattie cardiovascolari;
- La terapia ormonale sostitutiva influenza positivamente l'eliminazione dei sintomi della menopausa, così come i disturbi urogenitali, l'osteoporosi.
Tuttavia, il trattamento ormonale ha le sue preoccupazioni, per esempio, la TOS non aumenta il rischio di sviluppare il cancro al seno e riduce la mortalità complessiva del 30%, ma allo stesso tempo la questione dell'effetto degli ormoni sullo sviluppo della malattia di Alzheimer o del cancro intestinale non è stata ancora risolta.
2. Esistono altri strumenti che possono alleviare la menopausa, ad esempio come i fitoecogeni. Queste sostanze di origine vegetale possono influire favorevolmente sul corpo umano, oltre a ridurre il rischio di malattie associate all'abbassamento del livello degli ormoni sessuali.
3. Un'alimentazione sana svolge un ruolo significativo nell'eliminare i sintomi della menopausa. Secondo gli esperti, la dieta giusta può aiutare le donne a combattere i cambiamenti nel corpo. Ad esempio, le proteine sono molto importanti per le donne, un complesso di cereali e carboidrati, mentre il consumo di grassi dovrebbe essere ridotto, ma non completamente eliminato. I prodotti lattiero-caseari, frutta e verdura dovrebbero essere inclusi nella dieta quotidiana, mentre il consumo di alcol e caffeina dovrebbe essere significativamente mitigato.
4. Uno stile di vita sano aiuterà a far fronte alle "maree". Nelle procedure quotidiane obbligatorie sono necessarie le passeggiate, camminare sulle scale e sollevare pesi è utile anche per ridurre il rischio di osteoporosi.
5. Grassi e creme speciali aiutano a mantenere lo scarico dalla vagina durante la menopausa.