Le nostre gambe sono regolarmente soggette a carichi pesanti. Stress, cattive abitudini, lunghe camminate o, al contrario, stare seduti in posizione seduta - tutto ciò porta alla formazione del blocco del sangue e dei sistemi di drenaggio linfatico. Gonfiore, una sensazione di peso costante nelle gambe, cellulite - questo è dovuto alla diminuzione del deflusso della linfa e al ritiro dei prodotti metabolici dallo spazio intercellulare.
Massaggio plantare con drenaggio linfatico
Questo tipo di massaggio viene effettuato principalmente in cosmetologia e centri fitness. Esistono diversi tipi di massaggio ai piedi linfodrenante dell'hardware.
pressoterapia
Questo tipo di massaggio è realizzato in un abito speciale (pantaloni e giacca). Per eseguire la procedura, il cliente indossa un abito, prende una posizione comoda per lui. Il periodo di massaggio dura per 20-40 minuti e durante le camere pneumatiche viene iniettata aria, che crea un effetto alternato del vuoto e della pressione. Il risultato della pressoterapia è l'espansione dei vasi per il drenaggio linfatico e la fornitura di sangue attivo alle aree problematiche. Accelera il processo di espansione del grasso e migliora la nutrizione dei tessuti. Anche dopo la prima procedura, è possibile vedere una piccola perdita di volume dovuta alla rimozione del gonfiore e all'apparenza di un senso di facilità.
Massaggio plantare con drenaggio linfatico sottovuoto
Questa procedura viene eseguita con l'aiuto di ugelli speciali per l'apparecchio che creano una pressione negativa. Il massaggio può essere stabile (tenendo l'ugello in un posto per 2-4 secondi) e labile (gli attacchi si muovono sulle linee di massaggio senza fermarsi). Prima che la procedura abbia inizio, la superficie delle gambe viene trattata con uno speciale olio o gel, per far scorrere facilmente l'ugello e ottenere un effetto migliore.
Miostimolazione
È una delle ultime innovazioni nella tecnica di eseguire il massaggio linfodrenante al piede. Con questa tecnica di massaggio hardware, la corrente elettrica impulsiva viene trasmessa per mezzo di rivestimenti in gomma e consentirà di raggiungere strati più profondi di muscoli. L'apporto variabile di corrente stimola la loro riduzione periodica, e ciò stimola perfettamente il lavoro del sistema di drenaggio linfatico.
Massaggio manuale del linfodrenaggio
Nonostante lo sviluppo di dispositivi e dispositivi speciali per il massaggio, il massaggio manuale è considerato il migliore e più efficace a causa dell'approccio individuale a ciascuna persona. Il massaggio linfodrenante manuale, di regola, viene applicato su tutto il corpo e attiva l'intero sistema di drenaggio linfatico. Ma il massaggio ai piedi anticellulite utilizza anche la tecnologia del drenaggio linfatico.
Tale massaggio consiste in un complesso di movimenti rilassanti, di carezze e di carezze sostituiti dall'elaborazione di strati più profondi di muscoli e collettori linfatici. Per ottenere un effetto migliore, vengono utilizzati oli essenziali di rosmarino, pompelmo, limone e arancia. Il massaggio manuale di drenaggio linfatico viene effettuato a giorni alterni per 4-5 settimane per ottenere un effetto duraturo e dura 1-1,5 ore.
Controindicazioni per il massaggio linfodrenante
Come ogni procedura medica o cosmetica, il massaggio linfodrenante ha le sue controindicazioni:
- la gravidanza;
- malattie oncologiche;
- formazione di trombi;
- malattie infettive;
- con cautela nelle malattie dell'apparato riproduttivo, cuore e reni.
Massaggio linfodrenante per le vene varicose
È opinione diffusa che con le vene varicose , gli effetti meccanici sui vasi delle gambe siano controindicati. Ma, come dimostra la pratica, massaggio ai piedi limfodrenazhny, condotto da uno specialista, il trattamento più efficace di questa malattia viene effettuata in collaborazione con altri fisioterapia (terapia fisica e agopuntura). Il massaggio non può dare una cura completa per le vene varicose, ma garantisce la rimozione di dolore e gonfiore.