Le donne incinte possono sdraiarsi sulla schiena?

L'ansia per un bambino piccolo fa sembrare una donna incinta le cose e le abitudini in modo diverso. Quindi, per esempio, già all'inizio della gravidanza, le future mamme cercano di trovare la posa ottimale per dormire e riposare. Ci sono molte raccomandazioni a riguardo, in particolare, le discussioni sulla menzogna sul retro non diminuiscono. Oggi proveremo a rispondere obiettivamente a questa domanda scottante per le donne nella situazione.

Per quanto tempo posso stare sdraiato sulla schiena incinta?

Mentre la pancia è appena percettibile e l'utero è protetto in modo affidabile dalle ossa pelviche, si preoccupa se è possibile sdraiarsi sulla schiena durante la gravidanza a una futura madre. Inizialmente, la posa non influisce sul benessere e sullo sviluppo del bambino durante il sonno. Sull'addome, sul retro o sul lato - una donna ha il diritto di usare l'opportunità di dormire e di riposare in una posizione conveniente per lei nella misura massima, poiché in un paio di mesi non avrà tali prerogative. Non appena la pancia inizia a arrotondare, sarà a disagio per lei dormire sul suo stomaco, e non è sicuro neanche. Per quanto riguarda la schiena - per rilassarsi in questa posizione, i ginecologi sono ammessi fino a circa 28 settimane. Tuttavia, gradualmente abituarsi e scegliere una posa confortevole per i medici di riposo consigliare in anticipo, in modo da non appannare gli ultimi mesi di gravidanza dalla mancanza cronica di sonno e stanchezza.

Le donne incinte possono sdraiarsi sulla schiena in tarda gravidanza?

Raggiunta una pancia enorme limita in modo significativo la libertà di movimento di una donna incinta. Certo, non puoi dormire sullo stomaco e la postura sulla schiena non è la soluzione migliore. In questa posizione l'utero stringe fortemente la vena cava, lungo la quale il sangue si muove dalle gambe al cuore. Interrompendo il flusso sanguigno, la donna incinta può sentirsi malessere, vertigini, respirazione può diventare rapida e intermittente. Ma, cosa più importante, con tali violazioni, anche il bambino soffre - inizia a sperimentare una grave carenza di ossigeno.

Inoltre, una posizione prolungata sulla schiena può causare la comparsa di dolore nella zona lombare o causare un aumento della pressione sanguigna.

Tuttavia, molti medici dicono: puoi stare sdraiato sulla schiena durante la gravidanza, ma non per molto tempo. Un cambiamento alternato nella posizione del corpo in una gravidanza favorevole non può danneggiare il bambino e la mamma in alcun modo. Tuttavia, quando si risponde alla domanda su quanto è possibile sdraiarsi sulla schiena durante la gravidanza, i ginecologi non consigliano questa posizione e avvertono che, con il minimo disagio, la posizione del corpo dovrebbe essere cambiata immediatamente.