Non invano, molti genitori sono preoccupati di quando un bambino raggiungerà l'adolescenza. Durante questo periodo, i ragazzi e le ragazze sono particolarmente vulnerabili. Succede che le interruzioni si verificano nella più piccola occasione, i nervi sono costantemente tesi, e la gestione delle proprie emozioni e comportamenti diventa impossibile. Il minimo fraintendimento, un problema banale - e l'adolescente si trasforma in un vulcano, incenerendo genitori e genitori, insegnanti e compagni di classe sulla loro strada. Quali sono le cause dello stress negli adolescenti moderni? Come risolvere la situazione? Capiamo
Fattori di rischio
Le cause dello stress nei bambini durante l'adolescenza sono così diverse che è impossibile elencarle. Risentimento nascosto o aperto, gravi problemi, situazioni critiche (sia reali che immaginarie), manifestazione di qualsiasi forma di violenza nei confronti degli adolescenti - tutto questo può causare stress nell'adolescenza. Se un adulto con un sistema nervoso maturo lo fa con calma, allora il bambino ha un panico interno o una depressione che causa un trauma psicologico.
Dall'età di dodici anni il corpo del bambino impara a far fronte alla tempesta di ormoni, che spesso si manifesta come sofferenza psicologica e persino disturbi fisici. Ai genitori del ragazzo è richiesto di insegnargli a controllare le emozioni, a controllarle, che garantisce la formazione di una personalità integrale e armoniosa.
Se identificate le cause più comuni dello stress adolescenziale, molto probabilmente saranno:
- insoddisfazione per i loro dati fisici (peso, altezza, aspetto, goffaggine, debolezza, ecc.);
- situazione in famiglia (litigi, violenza, morte di una persona cara, divorzio, litigi, alcolismo);
- rapporti con compagni di classe e insegnanti (rivalità, richieste gonfiate, cambiamenti scolastici, mancanza di progressi, mancanza di amici);
- amore (sia reattivo che non corrisposto);
- hobby pericolosi (coinvolgimento in varie sottoculture , droghe, alcol ).
Rimanere a lungo in uno stato psicologico per un adolescente è pieno di gravi problemi, quindi i genitori dovrebbero sapere come alleviare lo stress in un bambino e riportarlo a una vita normale.
sintomi
Dovresti agire se trovi i seguenti sintomi di stress nel tuo bambino:
- mancanza cronica di sonno, stanchezza, aumento e diminuzione dell'appetito, sonnolenza, apatia;
- separazione da genitori, amici, isolamento;
- un brusco cambiamento di umore;
- una diminuzione dell'autostima;
- mancanza di concentrazione di attenzione;
- dipendenza da tabacco, alcool, droghe;
- eccessivo interesse a perdere peso.
Non è un segreto che lo stress prolungato è spesso la causa del deterioramento della salute fisica. Dallo stress in un bambino, anche la temperatura può salire! Gli scienziati hanno dimostrato che un adulto che, durante l'adolescenza, è stato in tale stato per molto tempo, è più spesso malato e la sua immunità è significativamente indebolita. Cosa possiamo dire del deterioramento della salute mentale? Un adolescente non può pensare ad altro che al suo problema, cercando costantemente una via d'uscita. Bene, se viene trovato, perché negli ultimi tempi, i suicidi tra gli adolescenti hanno cessato di essere una rarità.
La lotta contro lo stress e la sua prevenzione
Lascia che il bambino si consideri all'età di 12-15 anni, ma l'attenzione dei genitori è semplicemente necessaria per lui! È importante creare rapporti fiduciosi e caldi nella famiglia in un formato amichevole, perché per un bambino a questa età un consiglio "amichevole" spesso significa più di "genitore". Certo, la fiducia, la libertà e le opportunità per un processo decisionale indipendente sono un rischio, ma senza di essa non si può creare una persona a tutti gli effetti!
La migliore prevenzione dello stress nei bambini è amore, attenzione, comprensione, cura, relazioni di fiducia. Un adolescente che è sicuro che i parenti in qualsiasi situazione sosterranno, non allontanarsi, aiutare, è protetto dallo stress da uno scudo affidabile chiamato "famiglia"!