Molti di noi, in diversi periodi del viaggio della nostra vita, sono stati sopraffatti dall'insicurezza. Esempi delle sue funzionalità includono quanto segue:
- evasione di incarichi responsabili;
- paura del pubblico ridicolo;
- eterno malcontento con il suo aspetto.
Le cause psicologiche di insicurezza si trovano molto spesso nell'infanzia o nell'adolescenza. È durante questi periodi della vita che una persona è molto sensibile alle critiche nella sua direzione, perché non è in grado di costruire barriere comunicative e prende tutto a proprie spese. Nonostante la particolare urgenza nell'adolescenza, il problema dell'autodifesa può sorgere in varie situazioni durante tutta la vita.
Come superare la paura dell'insicurezza?
Secondo gli psicologi, la mancanza di fiducia delle donne spesso non si riferisce all'aspetto e al tipo di ragazza che vede lei stessa, ma a ciò che gli altri pensano di lei.
Per sconfiggere la sensazione di inferiorità, le seguenti raccomandazioni ti aiuteranno:
- Spesso esageriamo le dimensioni di ciò che sta accadendo. Una ragazza incerta è pronta a scappare dal luogo in cui molti uomini l'hanno trascurata. In tali situazioni, la cosa principale è non farsi prendere dal panico, perché sei sicuro che tutto è in ordine con il tuo aspetto, e alla fine tutti sono impegnati con i propri affari, quindi non prestare così tanta attenzione a questo.
- Ricorda che siamo tutti esseri umani e possiamo fottere tutti. Se oggi ti è successo questo problema, non scoraggiarti. Vieni a casa, fai un bagno rilassante e non pensare a quello che è successo. Il giorno dopo vedrai che nessuno ricorda nemmeno l'incidente "catastrofico" secondo te.
- Non esitare a ricordarti. Uscire alla luce, incontrare nuove persone, raccontare di te. Sarebbe superfluo persino raccontare una storia divertente.
Con un senso di insicurezza, è meglio combattere con situazioni critiche. Qui funziona lo stesso principio di quando cerchi di imparare a nuotare a grande profondità, se vuoi - non vuoi, ma dovrai farlo. Se, per esempio, hai paura di parlare ad una conferenza prima di dozzine di spettatori, allora devi guardare le tue paure nei tuoi occhi e accettare di parlare.
La tua tensione interiore può anche manifestarsi e non verbalmente sotto forma di gesti di incertezza, che includono cose come:
- grattando dietro la testa;
- grattarsi l'orecchio;
- mano che afferra il gomito da dietro;
- Braccia diritte con palmi chiusi dietro.
Dovresti evitare questi gesti, se vuoi che tu abbia l'impressione di una persona sicura di sé.
Incertezza degli uomini
Gli uomini affrontano la confusione in modo molto diverso rispetto alle donne. Il sesso debole è incline a condividere le sue paure e
L'incertezza sul sesso per gli uomini non gioca un ruolo così importante come per le donne. La mente dei ragazzi funziona come una macchina e tutte le riflessioni sono finalizzate a risolvere il problema o il risultato attuale. Per un look sessuale può essere uguale a qualsiasi altra situazione, in cui solo il risultato è importante, e non il processo stesso. Allo stesso tempo, la donna presta grande attenzione al processo, e quindi le contraddizioni di genere sorgono su questa base.
La cosa principale qui è capire l'essenza delle differenze tra uomini e donne e poi sarete in grado di superare le differenze che sorgono sulla base dell'incertezza del vostro partner in voi stessi.