Tutti, indipendentemente dal sesso, dall'età e dallo status sociale, hanno probabilmente affrontato un problema così delicato come il meteorismo. Ma, nonostante la diffusa prevalenza di questo problema, molti di noi non sanno cosa fare se la pancia si gonfia costantemente. In questo caso, quasi nessuno si rivolge al medico per un consiglio, avendo paura di rimanere frainteso e soffre di gonfiore da solo. Ma questo non è giusto! Se sei a disagio a condividere il tuo problema con gli altri e cerchi risposte alle tue domande da loro, allora forse il nostro articolo ti aiuterà.
Perché la pancia puffare?
- La prima cosa che mi viene in mente in questo caso è la relazione con il cibo che mangi. Sì, anzi, molto spesso la causa del gonfiore è l'uso di certi cibi, da cui geme il ventre. Maggiori dettagli su questi prodotti saranno discussi in seguito. Ma subito faremo notare che i prodotti alimentari possono essere solo colpevoli di flatulenza temporanea. Se sei preoccupato per questo stato abbastanza spesso, allora le ragioni, a causa delle quali il ventre geme, possono essere molto più gravi.
- Ingoiare aria mentre si mangia. Questo può accadere quando si parla, si masturba a lungo, ecc. Aria, entrare nel tratto digestivo e causare gonfiore. Di norma, in questo caso, la flatulenza passa subito dopo che l'aria in eccesso lascia il corpo. E se le sensazioni spiacevoli non scompaiono, allora, molto probabilmente, la ragione non è quella di inghiottire l'aria.
- Situazioni stressanti La questione è che durante un sovraccarico nervoso in una muscolatura di un intestino c'è uno spasmo. Ciò impedisce il normale movimento di cibo e gas attraverso l'intestino, che può causare dolore e sensazione di gonfiore.
- Dopo operazioni sotto anestesia, la microflora intestinale cambia leggermente. Anche la digestione del cibo è diversa, il che causa gonfiore. In questo caso, è sufficiente organizzare un'assunzione aggiuntiva di bifidobatteri, o prodotti che li contengono, per normalizzare lo stomaco.
- Malattie del tratto gastrointestinale (pancreatite, gastrite, colecistite). Queste malattie impediscono la normale digestione del cibo e, a causa di questo nell'intestino, possono accumularsi residui non digeriti, che possono poi aggirarsi e causare flatulenza.
Addome - come sbarazzarsi di esso?
È logico che tutti coloro che soffrono di questo problema siano interessati alla domanda: "Cosa dovrei fare se il mio ventre geme?". Tuttavia, non ci sono molti modi per combattere la flatulenza. E possono essere divisi in medicine e folk.
Bene aiuta dall'infusione gonfiore di frutta di finocchio, radice di valeriana e foglie di menta in proporzioni uguali. Il cucchiaio della raccolta è riempito con un bicchiere di acqua bollente e dopo 30 minuti il tè è pronto. Prendi 1/3 di tazza 3 volte al giorno.
I rimedi popolari includono non solo le infusioni di erbe, anche se aiutano molto, ma anche esercizi speciali:
- tutte le biciclette conosciute (sdraiati sulla schiena torcono i pedali immaginari);
- accarezzando l'addome in senso orario;
- disegno e rilassamento dei muscoli della stampa, sdraiati sulla schiena.
Tra i farmaci con gonfiore, è possibile assumere adsorbenti (per l'assistenza di emergenza) e antischiuma (per il trattamento).
Prodotti da cui geme addome
Flatulenza e disbiosi.
Se il gonfiore ti impedisce costantemente di vivere normalmente, allora dovresti seriamente pensare ai metodi della sua eliminazione. Il trattamento del meteorismo associato alla disbiosi dovrebbe sempre funzionare in due direzioni: in primo luogo, è necessario eliminare i sintomi e, in secondo luogo, ripristinare e mantenere l'equilibrio della microflora intestinale. Pertanto, in terapia, è ottimale utilizzare agenti complessi, ad esempio Redugas. Simeticone - uno dei componenti contenuti nella composizione, combatte con disagio nell'addome e rilascia delicatamente l'intestino dalle bolle di gas, indebolendo la loro tensione superficiale in tutto l'intestino. Il secondo componente dell'inulina prebiotica aiuta ad evitare la riformazione dei gas e ripristina l'equilibrio dei batteri benefici necessari per la normale digestione. L'inulina inibisce la crescita dei batteri che causano la formazione di gas, quindi non si verifica un secondo gonfiore. Anche dai vantaggi si può notare che il prodotto è disponibile in una forma conveniente sotto forma di compresse da masticare e ha un gradevole sapore di menta.
Oltre a tutto quanto sopra, è necessario rivedere e seguire la dieta. Se si soffre spesso di gonfiore, è necessario eliminare completamente gli alimenti che vi contribuiscono. Può essere fagioli, cavoli (in crema cruda e aspra), bevande gassate, mele e uva (rispettivamente mela e succo d'uva), pasticcini freschi. Spesso c'è flatulenza e come conseguenza della reazione a tutte le verdure e frutta fresca. Naturalmente, non possono essere abbandonati affatto, ma dovrebbero essere usati in quantità ragionevoli.