Il sonno è parte integrante della vita di ogni persona, perché in un sogno il corpo riposa e ripristina la forza. È particolarmente importante per i bambini, perché durante il sonno viene rilasciato un ormone speciale e il bambino cresce intensivamente. Pertanto, i genitori prestano particolare attenzione a questo problema, preoccupandosi dell'aspetto delle minime violazioni e deviazioni. Uno di questi motivi di preoccupazione è che il bambino si agita in un sogno.
Le cause di incedere in un sogno
In realtà, non c'è nulla di cui preoccuparsi, è un processo abbastanza normale, che ha un nome scientifico - mioclonie di addormentarsi. Gli stessi adulti spesso osservano un fenomeno del genere - quando in un sogno improvvisamente si sente rabbrividire e svegliarsi dalla sensazione di cadere in una buca. Ma il sogno di un bambino è tutt'altra cosa e per capire perché un bambino si agita in un sogno, è necessario comprendere le caratteristiche del sogno di un bambino e le sue differenze rispetto ad un adulto.
Il sonno dell'adulto consiste in diverse fasi: l'addormentarsi immediato e periodi alternati di sonno profondo e superficiale, seguiti dal risveglio. Il sonno superficiale richiede circa 2 ore per notte, e in profondità - tutto il resto del tempo. Nei bambini, il tempo che queste fasi occupano è distribuito in modo diverso. Il sonno profondo richiede brevi periodi di tempo, seguito da un sonno superficiale, per cui sono caratteristici i movimenti, i cambiamenti nelle espressioni facciali e persino il parziale risveglio. Questo è il motivo per cui il bambino spesso si masturba quando si addormenta e per tutta la notte.
Tali caratteristiche sono fornite dalla natura e sono dovute al fatto che è durante il sonno superficiale che il cervello matura, la formazione e la perfezione delle sue funzioni. Anche il neonato si agita fortemente in sogno e talvolta si sveglia, ma è anche collegato a riflessi congeniti e memoria intrauterina. Dormi, accompagnato da cretini e
Altre ragioni per la mioclonia del sonno includono sovraeccitazione emotiva e superlavoro fisico durante il giorno. Se il bambino, quando si addormenta, sobbalza, è necessario analizzare ciò che ha preceduto la notte agitata e in quali condizioni dorme. Per un sonno sano e riposante, dovresti disporre le briciole in una stanza ben ventilata, la cui temperatura dovrebbe essere di 18-21 ° C. Prima di andare a letto, il bambino non dovrebbe essere affamato, ma non è nemmeno necessario sovralimentare. Per evitare inutili emozioni emozionali, devi escludere cartoni animati e giochi attivi prima di andare a letto.