Il guscio d'uovo come fonte di calcio è stato usato fin dall'antichità. Nella sua composizione, il 93% del calcio naturalmente digeribile. A differenza dei farmaci compressi, è più facile e completamente assorbito dal corpo. È molto utile mangiare gusci d'uovo come fonte di calcio, perché, oltre a questa sostanza, contiene molti microelementi necessari per l'uomo: manganese, ferro, rame, fosforo, fluoro, zinco, molibdeno, silicio, ecc.
Uso di guscio d'uovo
L'uso di un guscio d'uovo come fonte di calcio si manifesta nel fatto che:
- aiuta a ripristinare il tessuto osseo più velocemente dopo le fratture;
- non consente di accumulare elementi radioattivi nel midollo osseo;
- allevia gli attacchi d'asma ;
- stimola la produzione di sangue dal midollo osseo.
Puoi usarlo nella lotta contro carie, osteoporosi, sanguinamento delle gengive, problemi alla colonna vertebrale, per rinforzare i capelli o le unghie, o per macinare pietre di qualsiasi dimensione nel rene o nella vescica. La carenza di calcio può causare un forte indebolimento della muscolatura uterina, quindi si consiglia di prendere il guscio d'uovo durante la gravidanza.
Come mangiare il guscio d'uovo?
Come fonte di calcio usa un guscio d'uovo a terra. Per fare una polvere da uova crude, hai bisogno di:
- È bene lavarli in acqua.
- Versa il tuorlo con la proteina.
- Lavare di nuovo il guscio.
- Rimuovi tutti i film dall'interno.
- Abbassare il guscio per alcuni minuti in acqua bollente.
- Asciugare i gusci per 3 ore.
- Macina le conchiglie in un mortaio.
Per preparare rapidamente il guscio d'uovo e utilizzarlo come fonte di calcio, mescolare su un macinino da caffè. Per introdurre un tale prodotto è meglio in secondi piatti pronti o disciolti in succo di limone. Quindi è molto meglio assorbito dal corpo umano. Aggiungere la polvere dal guscio d'uovo e nelle insalate o nelle zuppe. In tale cibo, inoltre, non perde le sue proprietà.