Il fatto che la nascita sia un processo difficile e doloroso, le donne imparano durante l'infanzia: le madri e le nonne, le zie e le sorelle più grandi spesso riescono a trasmettere alle generazioni più giovani tutta l'antipatia del processo di nascita di una persona. Questa informazione si insedia nelle giovani teste e, nel tempo, la nascita inizia ad essere associata a qualcosa di terrificante. E soprattutto le future madri hanno paura del travaglio durante il parto - perché causano un dolore insopportabile.
Periodicità del travaglio durante il travaglio
Le contrazioni durante il parto sono periodicamente contrazioni ricorrenti dell'utero. Il loro obiettivo è aprire la cervice dell'utero, per assicurare che il bambino "esca nella luce". Nello stato normale dell'utero, l'utero è strettamente chiuso dall'anello muscolare cervicale, e nel parto si apre a 10-12 cm per passare la testa del bambino. Dopo il travaglio, l'utero si contrarrà alla sua dimensione originale, "pre-gravidanza".
Certo, il lavoro intenso dei muscoli dell'utero durante il parto non può passare inosservato: una donna sente dolore, che, come un'onda, rotola e si allontana. Di regola, gli incontri iniziano gradualmente. Inizialmente, possono essere presi come un normale dolore nella parte bassa della schiena o dolore sordo nell'addome, come nel caso dei disturbi digestivi. Tuttavia, col passare del tempo, le sensazioni dolorose si intensificano, le pause si interrompono, i combattimenti sono più come i dolori periodici durante le mestruazioni.
I medici consigliano alle future madri di annotare la durata dei combattimenti e gli intervalli tra loro. Se la frequenza del travaglio alla nascita è di 10-12 all'ora (cioè ogni 5-7 minuti), allora è il momento di riunirsi in ospedale.
Nelle donne primipare, il periodo di contrazioni è di circa 12 ore. Se questa è la seconda e successiva consegna, gli incontri durano 6-8 ore. E più si apre la cervice, maggiore è la frequenza del travaglio durante il parto: entro la fine del periodo i periodi vengono ripetuti ogni 2 minuti.
Come facilitare le contrazioni durante il parto?
Molte donne hanno sentito storie incredibili su nascite quasi indolori e spesso fanno la domanda: "Ci sono nascite senza lavoro?" Naturalmente, non ci sono, perché le contrazioni sono una parte naturale e necessaria del parto. L'assenza di travaglio durante il parto indica che qualcosa è andato storto e che la situazione richiede un intervento medico immediato.
Tuttavia, alcune donne contrazioni durante il parto portano vera sofferenza. La causa può essere bassa soglia di dolore, paura e cattiva condotta. Puoi correggere la situazione se ti prepari per la nascita in anticipo: frequentare la scuola delle future mamme, raccogliere quante più informazioni possibili sulla nascita, apprendere metodi di anestesia e rilassamento e padroneggiare la tecnica della respirazione durante il travaglio e il parto.
È impossibile controllare le lotte, e questo è ciò che spaventa le future madri che per prime entrano nel sacramento del parto. Tuttavia, è possibile alleviare la condizione della donna partoriente con i seguenti metodi:
- All'inizio del travaglio, quando i combattimenti sono ancora deboli, cerca di dormire o almeno sdraiati, completamente rilassato. Questo ti consente di risparmiare forza e di calmarti.
- In combattimenti concreti, è meglio muoversi: camminare per la stanza, oscillare il bacino. La rivelazione della cervice in questo caso è accelerata.
- Trova una posizione comoda in cui il combattimento è più facilmente tollerabile: mettiti a quattro zampe, aggrappati al collo di tuo marito (se è con te), sdraiati su un fianco o sedersi su una sedia rivolta indietro.
- Se le acque non sono ancora prosciugate, fare un bagno caldo o una doccia.
- Massaggi la zona sacrale.
- Cerca di rilassarti al culmine della lotta.
- Respira bene: il combattimento inizia e termina con una profonda espirazione, al culmine del combattimento, fai un respiro profondo e fai alcune brevi esalazioni. In periodi difficili da controllare, la respirazione superficiale e frequente aiuterà.
- Se il dolore diventa intollerabile, chiedi al medico di darti un anestetico.
E, forse, il consiglio principale: non aver paura! Il parto non è una tortura, ma il grande lavoro di una donna, l'adempimento della sua missione sulla Terra, è la nascita di una nuova vita. E la ricompensa per questo lavoro sarà il primo grido del tuo bambino e con nulla di incomparabile sensazione di amore e felicità - tu sei la mamma.