Affaticamento rapido, raffreddori frequenti, eruzioni cutanee, problemi a denti, unghie, capelli, ecc. - una serie di fattori, ognuno dei quali può indicare un indebolimento dell'immunità. Come ripristinare il sistema immunitario, ridotto per diversi motivi, parleremo ulteriormente.
È possibile ripristinare l'immunità?
Dopo l'influenza di condizioni sfavorevoli, quando il sistema immunitario deve lavorare con un carico maggiore per proteggere dai patogeni, si indebolisce e la resistenza alla malattia diminuisce. In questi casi, dovresti pensare a come ripristinare l'immunità. È possibile farlo, ma allo stesso tempo è necessario affrontare il problema in modo completo, prendendo in considerazione fattori di impatto negativo sul corpo, rivedendo le loro abitudini quotidiane, usando metodi medicinali.
Come ripristinare l'immunità dopo gli antibiotici?
Secondo la ricerca, qualsiasi antibiotico usato riduce la difesa immunitaria, perché insieme ai batteri patogeni, la microflora benefica dell'intestino, che svolge un ruolo cruciale nel funzionamento del sistema immunitario, viene soppressa. Se il corso di assunzione di farmaci è stato breve, nella maggior parte dei casi, non dovrebbero essere prese misure speciali, oltre alle raccomandazioni per uno stile di vita e un'alimentazione sani.
Se i farmaci dovevano essere assunti per lungo tempo in grandi dosi, è necessario ripristinare l'immunità dopo gli antibiotici, per i quali è opportuno:
- Ricezione di probiotici - medicinali, additivi alimentari e prodotti alimentari contenenti ceppi utili di microrganismi intestinali (lattobacilli, bifidobatteri, saccaromiceti Bulardi, enterococchi, ecc.), Che aiutano a normalizzare l'equilibrio delle popolazioni microbiche.
- L'assunzione di prebiotici - preparati e prodotti alimentari (fruttosio-oligosaccaridi, alakto-oligosaccaridi, fibre alimentari), che stimolano lo sviluppo di microbi amichevoli.
- Una dieta sana arricchita con cibi proteici e vitaminici.
- Riposare e dormire completamente.
Come ripristinare l'immunità dopo l'intervento chirurgico?
Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla violazione dell'immunità dopo importanti interventi chirurgici che drenano il corpo. Inoltre, per molti pazienti, la malattia e il funzionamento sono le cause dello stress, della depressione, che aggrava ulteriormente la situazione e aiuta a ridurre le funzioni protettive. In tali condizioni, qualsiasi emozione positiva è molto importante e necessaria. Non puoi chiuderti a chiave, limitare la comunicazione con i tuoi cari.
Considerando come ripristinare il sistema immunitario nel periodo post-operatorio, è necessario includere esercizi ginnici nel complesso delle attività ricreative. Il sistema di esercizi di dosaggio regolari aiuta non solo a livello corporeo, ma anche psicologicamente: l'umore migliora, la gioia dei movimenti ritorna e l'appetito aumenta. Inoltre, si dovrebbe fare terapia dietetica, trascorrere più tempo all'aria aperta.
Come ripristinare l'immunità dopo la chemioterapia?
Le persone che hanno sperimentato una terribile diagnosi di cancro e che hanno subito l'introduzione di farmaci chimicamente aggressivi nel corpo per sopprimere i tumori maligni, sviluppano una serie di reazioni avverse. Come conseguenza del trattamento, una persona diventa praticamente non protetta prima dei fattori esterni dell'ambiente. Il ripristino dell'immunità dopo la chemioterapia deve essere effettuato sotto la supervisione di medici esperti, preferibilmente in un ambiente di sanatorio-resort.
In questo caso, anche l'umore emotivo gioca uno dei ruoli più importanti, quindi in situazioni particolarmente difficili i pazienti hanno bisogno di corsi di psicoterapia. Non fare a meno dei farmaci - solitamente per migliorare i farmaci prescritti per l'immunità basati su DNA a basso peso molecolare (Dienay, Midivirin, Chondromarin, ecc.), Induttori di interferone (Neovir, Cycloferon, ecc.).
Come ripristinare l'immunità dopo la malattia?
Per tornare ad un'attività vitale a tutti gli effetti dopo la malattia trasferita, è necessario sapere con quale rapidità ripristinare l'immunità. Oltre a prendere farmaci speciali che stimolano la difesa immunitaria, vitamine, rimedi erboristici, è importante aderire a uno stile di vita sano. Per fare questo, dovresti:
- Rifiuta di fumare e alcool.
- Più tempo per concedere riposo attivo e sport in onda.
- Mangia cibo sano.
- È bello dormire a sufficienza.
Come ripristinare l'immunità dopo l'influenza?
L'influenza , anche non complicata, è una malattia grave che preoccupa tutto il corpo. La maggior parte dei pazienti può presentare sintomi come letargia, scarso appetito, affaticamento per un lungo periodo di tempo. Pertanto, dopo che l'influenza è passata, dovresti sicuramente pensare a come ripristinare l'immunità. Oltre alle raccomandazioni generali volte a ripristinare l'immunità, molti esperti raccomandano di visitare una sauna o una sauna in questo caso, che contribuirà ad eliminare le tossine, a pulire le vie respiratorie, a migliorare i processi metabolici.
Come ripristinare l'immunità dopo un mal di gola purulento?
Dopo aver curato il mal di gola purulento, non fa male pensare a come ripristinare l'immunità delle membrane mucose della gola, così come il risultato di un'immunità locale indebolita di nuovo per non prendere l'infezione. A questo proposito, si raccomanda quanto segue:
- Rifiutarsi dal fumo, dall'alcool e dal mangiare, bevande che irritano le mucose.
- Utilizzare una quantità sufficiente di acqua pulita.
- Fai un risciacquo quotidiano con una soluzione di sale marino.
- Fare ginnastica respiratoria.
- Per passare un corso di speleotherapy (inalazione di aria saturata con vapori di sale).
Come ripristinare l'immunità con i rimedi popolari?
Il ripristino dell'immunità da parte dei rimedi popolari comporta l'uso di vari rimedi erboristici che hanno un effetto immunostimolante e restitutivo: echinacea purpurea, rhodiola rosea, eleutherococcus, levsea cartamo, aglio, rosa canina, viburnum, limone, cereali germogliati, frutta secca, ecc. Molte ricette includono l'uso di prodotti apistici - miele, propoli, pergi, ecc. Consideriamo diverse ricette disponibili, come ripristinare l'immunità:
Ricetta # 1
ingredienti:
- Erba di echinacea - 1 cucchiaino da tè. cucchiaio;
- acqua - 1 bicchiere.
Preparazione e uso
Materia prima, acqua bollente, messa a bagnomaria e sotto il coperchio calda per un quarto d'ora. Quindi raffreddare l'infuso, scolare, portare l'acqua al volume originale. Mangia mezza tazza di vetro tre volte al giorno mezz'ora prima dei pasti, prima di tremare. Corso - 2-3 settimane.
Ricetta n. 2
ingredienti:
- radici di Eleuterococco - 50 g;
- vodka - 0,5 litri.
Preparazione e uso
Mettere la materia prima in un contenitore di vetro, versare la vodka e coprire. Stare in un luogo buio e fresco per due settimane (a volte scosso). Tintura tinteggiata per prendere 20 - 30 gocce per mezz'ora prima di un pasto al mattino e all'ora di pranzo. Il corso di ammissione è di 25 giorni.
Ricetta # 3
ingredienti:
- uvetta - 1 bicchiere;
- albicocche secche - 200 g;
- limone - 1 pezzo;
- noci, pelate - 1 bicchiere;
- miele - 200-300 g.
Preparazione e uso
Uvetta e albicocche secche lavate e asciugate. Tutti i componenti vengono macinati in un tritacarne, incluso il limone con la buccia e mescolati con il miele. La miscela risultante viene posta in un barattolo di vetro e conservata in frigorifero. Mangia un paio di volte al giorno su un cucchiaio prima di mangiare.
Vitamine per il ripristino dell'immunità
Fermandosi sulla questione di come ripristinare l'immunità del corpo, vale la pena includere nel complesso delle misure e l'assunzione di vitamine - le sostanze più importanti, senza le quali il normale funzionamento di organi e sistemi è impossibile. Per fare questo, puoi selezionare come complessi multivitaminici, incluso un set di elementi traccia validi, e aggiustare la dieta, introducendo più prodotti con un alto contenuto di tali sostanze:
- vitamina A (broccoli, ricotta, burro);
- vitamina C (ribes, rosa canina, agrumi);
- vitamina E (grano saraceno, manzo, fagioli);
- selenio (uova, frutti di mare);
- Zinco (arachidi, cioccolato, fegato di vitello);
- molibdeno (carote, aglio, frattaglie).
Preparativi per il ripristino dell'immunità
La medicina per il ripristino dell'immunità non può essere assegnata a se stessi, guidata da pubblicità e consigli da amici. Suggerire come ripristinare l'immunità dal punto di vista medico, può il medico dopo la diagnosi. I preparativi per rafforzare le difese immunitarie sono divisi in diversi gruppi principali:
- medicinali vegetali ( tintura di echinacea , tintura di ginseng, Immunal);
- preparati di origine microbica (Bronhomunal, Pyrogenal, Prodigozane, Imudon);
- immunostimolatori a base di timo e midollo osseo di bovini (Timalin, Tactivin, Myelopid);
- preparazioni di interferone (Wiferon, Grippferon, Anaferon);
- mezzi a base di acido nucleico (Derinat, Nucleinato di sodio).