Come restringere la vagina?

Spesso dopo il parto, alle donne viene chiesto come restringere la vagina. Non c'è niente di strano in questo, con il tempo le pareti della vagina diventano meno elastiche, ei muscoli - flaccidi. Naturalmente, e il piacere del sesso, ottenuto da entrambi i partner, diventa più piccolo. Ma alcune delle donne nullipare sono anche interessate a come restringere la vagina, perché la loro vagina è ampia per natura, che crea anche disagi nelle relazioni intime, non solo fisiche, ma anche psicologiche. Uomini, avendo passato una notte con una ragazza del genere, pensate che il numero dei suoi partner sessuali sulle dita di entrambe le mani non può essere contato. Bene, chi è contento di questo atteggiamento da parte del partner? Quindi cerchiamo di capire come è possibile ridurre le dimensioni della vagina.

Come rendere la vagina più piccola: gel e creme

La moderna farmacologia non poteva passare da un problema così interessante e ha inventato la sua risposta alla domanda su come ridurre l'ingresso nella vagina. Significa una varietà di mezzi che restringono la vagina. Solitamente i lubrificanti elio vengono applicati per 10-15 minuti prima del contatto sessuale, in modo che i principi attivi abbiano il tempo di agire.

Puoi anche restringere la vagina e con l'aiuto di rimedi popolari. Come decotto di corteccia di quercia e infusi, compreso il suo estratto. Ad esempio, ecco la composizione: limone, menta fresca, foglie di quercia e vino rosso secco (proporzioni 1: 1: 2: 10). Tutti gli ingredienti sono misti, insistono una settimana in un luogo caldo e scuro e filtrano. In questa infusione, tampona i tamponi bagnati e li inietthi nella vagina, prima per 1-3 ore per verificare una reazione allergica, e poi parti tutta la notte.

Ma è necessario ricordare che i bastoncini vaginali, le creme ei rimedi popolari possono ridurre significativamente i muscoli, provocando dolore nell'addome inferiore e nella zona lombare. Inoltre, è necessario capire che usando il gel dopo il parto, è possibile ridurre le dimensioni della vagina, ma renderla piccola come prima che la gravidanza non funzioni. Questa misura è adatta solo se non vi sono seri stiramenti e atrofia muscolare.

Come ridurre le dimensioni della vagina dopo il parto?

Come accennato in precedenza, per ridurre la vagina per un breve periodo aiuterà le creme, ma per tornare in forma dopo il parto, vale la pena prestare attenzione all'allenamento dei muscoli della vagina. Inoltre, tale allenamento è una buona prevenzione dell'abbassamento pelvico.

Esegui i seguenti esercizi, noti anche come ginnastica Kegel.

I muscoli che vengono utilizzati quando si cerca di smettere di urinare vengono addestrati. Prima prova a sforzarli non durante la minzione. Se tutto è andato a buon fine, procedi ai seguenti esercizi:

1. Sforzare lentamente questi muscoli e tenerli in questo stato il più a lungo possibile. Quindi rilassati lentamente.
2. Taglia i muscoli leggermente vaginali, rimani in questo stato per 5 secondi. Quindi rilassati e di nuovo per 5 secondi, schiaccia i muscoli, ma leggermente più forte rispetto alla volta precedente. Ripeti questo esercizio finché non ti rendi conto che non puoi più stringere i muscoli. Dopo questo, ogni volta, sforzare i muscoli leggermente più deboli rispetto al precedente.
3. Taglia i muscoli della vagina, rilassali rapidamente e tagliali immediatamente. Alternativa contrazione e rilassamento dei muscoli di cui hai bisogno il più velocemente possibile.
4. Un po 'di tensione, come se volessi estrarre qualcosa dalla vagina. Troppo da fare non è necessario.
5. Per aumentare l'efficacia degli esercizi che fanno con le palle vaginali. Esegui tutti gli esercizi ogni giorno fino allo stato di facile affaticamento. In futuro, il numero di classi dovrà essere ridotto a 3-5 alla settimana.

Oltre alla ginnastica di Kegel, questo esercizio viene utilizzato per rafforzare i muscoli della vagina. La posizione di partenza è una cremagliera sulle spalle, una betulla. Da questa posizione, le gambe dovrebbero essere uniformemente e lentamente diluite ai lati. Innanzitutto, la distanza tra loro potrebbe non essere molto grande. Quindi anche le gambe devono essere ridotte lentamente. Ripetere l'esercizio dovrebbe essere 2-4 minuti all'inizio della sessione, quindi il tempo è aumentato a 5-10 minuti.