La misurazione costante della temperatura basale aiuta le donne a prevedere la gravidanza, per evitare una concezione indesiderata. I medici su questo indicatore possono fare una conclusione sul funzionamento del sistema riproduttivo. Consideriamo la manipolazione in maggiore dettaglio e scopriamo: come misurare la temperatura basale, cosa richiede e quali regole esistono.
Qual è la temperatura basale?
Il termine "temperatura basale" è usato per designare un indice di temperatura, i cui valori sono misurati nel retto, nella vagina o nella cavità orale. Le misurazioni sono effettuate a riposo. I valori ottenuti consentono di valutare indirettamente lo stato del sistema riproduttivo e il suo funzionamento. Spesso con l'aiuto di queste misurazioni, le donne stabiliscono un periodo favorevole per il concepimento. Questo tiene conto delle fasi della temperatura basale, che corrispondono ai periodi del ciclo mestruale.
Perché misurare la temperatura basale?
Spesso, la definizione della temperatura basale di una donna viene condotta al fine di stabilire un processo ovulatorio nel corpo. Ovulazione: l'uscita dell'uovo maturo nella cavità addominale per un'ulteriore fecondazione. Avendo imparato quando questo processo ha luogo nel corpo, una donna può pianificare una gravidanza o, al contrario, evitarla, escludendo il sesso durante il periodo di ovulazione.
Inoltre, i valori di temperatura basale delle ragazze possono giudicare l'inizio della gravidanza. È noto che dopo il concepimento riuscito, i valori di questo parametro aumentano, che è evidente dal grafico della temperatura basale. Si costruisce inserendo i valori in un diario speciale, che non viene mantenuto per molto tempo.
Temperatura basale per l'ovulazione
Aumentando i valori di questo indicatore, le donne possono giudicare il rilascio dell'uovo dal follicolo. La temperatura basale aumenta con l'ovulazione. Questo processo si verifica a metà del ciclo, 14 prima del mese successivo. La temperatura basale dopo l'ovulazione per altri 3 giorni è mantenuta al livello di 37,1-37,3 gradi. L'intera prima fase, prima dell'ovulazione, questo parametro varia tra 36,0-36,6.
In alcuni casi, alla vigilia dell'ovulazione, le donne possono registrare una leggera diminuzione della temperatura, di 0,1-0,2 gradi. I ginecologi si riferiscono a questo fenomeno come un "appassimento" della temperatura basale, che può essere chiaramente visto dal grafico. La diminuzione si verifica, come la reazione del corpo all'aumento dell'ormone luteinizzante nel sangue, che provoca il rilascio dell'uovo dal follicolo. Il fenomeno stesso ha una durata breve, quindi alcune donne potrebbero non risolverlo.
Temperatura basale per la gravidanza
La misurazione regolare di questo indicatore e il mantenimento di un programma aiutano a diagnosticare la gestazione all'inizio. La temperatura basale durante la gravidanza nelle prime fasi è fissata a 37,0-37,3 gradi. Se non c'è fertilizzazione, la donna nota una diminuzione graduale di questo parametro 3 giorni dopo l'ovulazione e al momento delle mestruazioni la temperatura basale è fissata a 36,6-36,7. L'inizio della gravidanza è accompagnato da un aumento del livello di progesterone nel sangue, che mantiene elevata la temperatura basale.
Come misurare la temperatura basale?
La temperatura basale dovrebbe essere misurata al mattino. È importante osservare la tranquillità: i medici consigliano di eseguire la procedura a letto. Per effettuare misurazioni, la punta del termometro viene iniettata nel retto, ad una profondità di almeno 4 cm. La procedura dovrebbe durare non meno di 5-7 minuti. Dopo un po ', rimuovere con attenzione il termometro, fissare i valori. La punta viene pulita con un panno umido, scaricata e collocata in una custodia.
Termometro per la misurazione di BT
La misurazione dei ginecologi di BT è consigliata per condurre un termometro continuamente. È meglio usare un termometro elettronico. Questo dispositivo è meno suscettibile a fattori esterni, non risponde alle mutevoli condizioni. Quando si usa il mercurio, non è consentito prendere un termometro dopo la punta con mercurio, poiché ciò può distorcere il risultato. La stessa procedura di misurazione dura 7-10 minuti o fino al segnale acustico quando si utilizza un termometro elettronico.
Regole di misurazione BT
Prima di misurare la temperatura basale per determinare il tempo di ovulazione nel corpo, una donna deve prepararsi in anticipo per la procedura. Il termometro dovrebbe essere posizionato la sera sul comodino, in modo da non alzarsi. Iniziare la misurazione il primo giorno del ciclo e tenerli accesi continuamente, anche durante i periodi. È importante osservare le seguenti regole:
- Non prendere misurazioni quando si assumono contraccettivi ormonali , sedativi.
- La procedura dovrebbe essere eseguita ogni mattina, senza alzarsi subito dopo il risveglio senza parlare.
- La manipolazione viene eseguita allo stesso tempo.
- Per ottenere un indicatore accurato, prima di misurare la temperatura basale, è necessario che l'organismo abbia almeno 3 ore di riposo (sonno).
Quale dovrebbe essere la temperatura basale?
Avendo capito come misurare correttamente la temperatura basale, è necessario nominarne i valori normali. Parlando di un tale indicatore come la temperatura basale, la cui norma dipende dalla fase del ciclo, vale la pena notare che i valori esatti possono essere ottenuti solo se sono soddisfatte le condizioni sopra indicate. La modifica del parametro durante il ciclo mestruale si verifica come segue:
- da 1 giorno fino alla fine del mese - la temperatura scende da 37,0 a 36,6-36,5;
- dopo le mestruazioni e fino al momento dell'ovulazione - varia 36,6-36,3 gradi;
- al momento dell'ovulazione: 37,1-37,3.
Grafico della temperatura basale con esempi e decodifica
Per chiarezza, considera un grafico normale. Mostra chiaramente la diminuzione graduale dell'indice dal momento della mestruazione all'ovulazione, a cui si verifica l'aumento. In assenza di fertilizzazione, i processi distruttivi nell'uovo iniziano e la sua morte avviene. Questo è accompagnato da una diminuzione dell'indicatore, che è evidente sul grafico. La temperatura basale il giorno prima del mese rimane elevata.
Il grafico della temperatura basale per la gravidanza è caratterizzato dalla presenza di valori aumentati di questo indicatore. Normalmente in questo momento è impostato a 37,1-37,4 gradi. Vale la pena notare che la temperatura basale durante la gravidanza, prima che il ritardo mantenga ancora sopra i 37. Ciò è dovuto all'aumento dell'ormone del progesterone. Una diminuzione dei valori durante il processo di gestazione può indicare una diminuzione della sua concentrazione, motivo per cui vi è il rischio di aborto. La temperatura basale 37 è una variante borderline della norma.