In qualche modo i ministeri della salute di vari paesi europei hanno condotto un'indagine sociologica sull'argomento, "Quali sono i tre processi del corpo responsabili del suo normale funzionamento?". Alla gente per strada è stata posta una semplice domanda: "Senza cosa, secondo te, una persona non può vivere?" Dopo i calcoli, i confronti e le generalizzazioni, è stato trovato quanto segue. Il 90 percento dei residenti europei crede che la vita sia impossibile senza respirare, mangiare e dormire. È difficile discutere con questo. Un altro 10 percento ha affermato che i tre fattori sopra menzionati devono aggiungere il lavoro del cuore. E questo è anche vero. Ma ecco il paradosso, nessuno dei partecipanti al sondaggio ha ricordato la termoregolazione, ma è un peccato. Dopo tutto, è la presenza di una normale temperatura corporea stabile e garantisce un sonno normale, la piena assimilazione dei nutrienti, l'ininterrotta attività del sistema cardiovascolare e dei polmoni. E quando ci capita di ammalarci, la prima reazione di immunità a elementi estranei è un brusco e rapido salto di temperatura. Tuttavia, la temperatura non può solo saltare, ma anche cadere. E in questo caso ha bisogno di essere sollevato rapidamente. Altrimenti, l'irreparabile può venire. Parliamo oggi di come aumentare la temperatura corporea con l'ipotermia e su un termometro, se improvvisamente volessi organizzare un weekend non previsto a scuola, all'università o al lavoro.
Perché la mia temperatura corporea scende?
Ma prima di parlare dei modi con cui aumentare la temperatura corporea in modo rapido e sicuro, è necessario comprendere le ragioni della sua caduta. Dopo tutto, l'ipotermia è un sintomo, una conseguenza di qualche stato o malattia, e non una malattia indipendente. Eliminando la causa, elimineremo il sintomo. Quindi, la diminuzione della temperatura normale è possibile nei seguenti casi.
- Disturbi endocrini. C'è una piccola, ma importantissima ghiandola nel cervello, la ghiandola pituitaria. Controlla l'intera sfera ormonale del corpo umano. Se fallisce nella direzione dell'ipofunzione, tutti i processi del corpo rallentano. La digestione più lenta del cibo avviene, il cuore lentamente funziona, i processi metabolici avvengono più lentamente. Di conseguenza, la temperatura corporea può anche scendere a 35 ° C.
- Grave eccesso di lavoro. Con uno sforzo fisico prolungato eccessivo, anche la temperatura corporea può diminuire. Questa è una funzione protettiva del corpo. Poco tempo dopo, se crei un ambiente di riposo, la temperatura si ripristinerà.
- Sovraccarico di immunità. Succede se una persona è malata da molto tempo. Il corpo ha combattuto, combattuto e, infine, così esausto, che ulteriormente senza una tregua non può più.
- Ipotermia generale. Bene, è abbastanza semplice. Lasciò la casa vestito non per il tempo, si congelò e tornò o pigrizia, o non funziona.
E ora considereremo che cosa deve essere fatto per aumentare la temperatura corporea in ciascuno di questi casi.
Cosa posso fare per aumentare la temperatura del mio corpo?
La recitazione dovrebbe essere basata su ciascuna situazione specifica. Se l'ipotermia è collegata a violazione ormonale è necessario rivolgersi all'endocrinologo. Il medico sceglierà la terapia ormonale sostitutiva. Se la ragione sta nel decadimento delle forze, dopo un duro lavoro, vale la pena scegliere un lungo riposo passivo. Metti i piedi in senape, indossa calze di lana calde e un accappatoio di spugna, bevi tè caldo con miele e marmellata di lamponi, e vai a letto sotto una spessa trapunta. Regalati un buon sonno, dormire in questo caso è la migliore medicina. Inoltre dovrebbe essere fatto e con prolungato rimanere al freddo. Bene, se l'ipotermia è associata ad un sistema immunitario indebolito, allora i farmaci che aumentano la temperatura corporea, chiamati pirogeni, ti aiuteranno.
Come aumentare la temperatura su un termometro?
E cosa posso fare per aumentare la temperatura corporea su un termometro quando voglio organizzare un giorno di riposo fuori orario? Ci sono diversi trucchi su questo punteggio. Ecco come aumentare in modo sicuro e permanente la temperatura corporea in modo artificiale. Prendi un po 'di sale o pepe e massaggia le tue ascelle. Un altro modo è quello di mangiare un po 'di grafite o un pezzo di zucchero non raffinato con 3-4 gocce di iodio. E, infine, la variante più semplice, per eseguire una serie di movimenti attivi, corsa, salti, esercizi di potenza. In tutti questi casi, la temperatura corporea può aumentare di 1-1,5 ° C, e non abbiamo bisogno di più. Basta ricordare che tali procedure ipertermiche artificiali riducono gravemente il corpo e portano a una diminuzione della sua immunità. Forse è meglio non rischiare?