Vitamine - un componente importante per il pieno funzionamento degli organi e dei sistemi corporei. Uno di questi è la vitamina A liposolubile, che per il corpo di bambini e adulti è vitale. A rigor di termini, questa non è una singola vitamina, ma un gruppo che è stato chiamato carotenoidi, poiché per la prima volta la sostanza è stata estratta dalla carota. Queste vitamine ancora nell'utero forniscono al feto la formazione di denti, ossa, depositi di grasso ed epitelio. Grazie alla vitamina A, le nuove cellule crescono e il processo di invecchiamento rallenta. Inoltre, i carotenoidi forniscono il lavoro degli organi di visione, la produzione di ormoni, il mantenimento del livello di utilizzo dell'insulina.
Segni di carenza di vitamina A
La mancanza di vitamina A nei bambini è facile da determinare. Il primo a rispondere alla sua mancanza di risposta agli occhi. Quindi, il bambino si lamenta di problemi alla vista, aumento della lacrimazione, congestione agli angoli del muco, "sabbia" negli occhi, le palpebre possono arrossire. I denti reagiscono alla mancanza di carotenoidi aumentando la sensibilità dello smalto e della pelle al desquamazione. I bambini, il cui corpo manca di vitamina A, sono spesso presi da infezioni respiratorie, prendono raffreddori e soffrono di anemia .
Per liberarsi del bambino da queste disgrazie è possibile e in condizioni di casa, avendo corretto la sua razione. Tuttavia, mangiare un pasto ricco di vitamina A non è ancora una garanzia di successo. Il fatto è che i grassi sono necessari per assimilare i carotenoidi. Quindi, offrendo al bambino una purea di carote, aggiungere qualche goccia di olio d'oliva e condire l'insalata di carote con panna acida o olio di girasole. Ricorda che la maggior parte di questa vitamina si trova nei prodotti rosso, arancione e giallo.
Per aiuto - in farmacia?
Non è sempre possibile fornire al bambino una dieta completamente vitaminizzata e con l'età il bisogno di carotenoidi
Prima di somministrare vitamina A a un bambino, assicurati che sia davvero necessario prenderlo, perché i bambini non sono consigliati a scopo preventivo a causa della minaccia di ipervitaminosi. Il fatto è che un sovradosaggio di vitamina A nei bambini è un rischio di iperemia facciale, pelle secca, vomito, nausea, letargia e l'aspetto del giallo sulla pelle. Per quanto riguarda il trattamento terapeutico, il dosaggio di vitamina A per i bambini è determinato dal medico in ciascun caso.