È impossibile valutare inequivocabilmente il beneficio o il danno della solarizzazione per le donne incinte . Ha lati positivi e negativi.
Effetti utili della luce solare
L'azione dei raggi ultravioletti contribuisce alla produzione di vitamina D. La vitamina D è necessaria per l'organismo ad assimilare calcio e fosforo, che influisce sulla formazione del sistema osseo. I raggi del sole hanno un effetto antidepressivo, aumentano l'umore. Sotto la loro azione, l'immunità e la resistenza dell'organismo al virus sono aumentate. L'ultravioletto riduce l'acne.
Scottature solari sicure
Prendere il sole durante la gravidanza non è dannoso durante il sole inattivo, fino alle 22:00 e dopo le 18:00. In questo momento, l'abbronzatura non è controindicata per le donne in gravidanza, poiché il rischio di calore e insolazione è ridotto.
Cominciare a prendere il sole le donne incinte è possibile da ricevimento di piccole dosi di un ultravioletto che è controllato da quantità di tempo passato sul sole. 5-10 minuti nei primi 1-3 giorni: abbastanza. Aumentare il tempo trascorso al sole, è necessario gradualmente, raggiungendo 1 ora al giorno.
In gravidanza, puoi prendere il sole, usando solo la protezione solare, che previene il verificarsi di ustioni sulla pelle. Non dimenticare il cappello, gli occhiali da sole e un asciugamano sullo stomaco. Puoi coprire la pancia con un lenzuolo leggero, proteggendo il bambino da un eccessivo surriscaldamento. È necessario fare il bagno periodicamente e andare all'ombra, bere molta acqua, perché stare al sole favorisce la disidratazione.
Effetti indesiderati della solarizzazione
Se la corretta modalità di stare al sole può nuocere a te stesso e al futuro bambino. Non è auspicabile prendere il sole durante la gravidanza precoce e tardiva, perché l'alta temperatura e la luce del sole possono portare a parto prematuro, specialmente se la donna ha una minaccia di aborto spontaneo. Grandi dosi di radiazioni ultraviolette influenzano la formazione del sistema nervoso, quindi è importante limitare il tempo trascorso nel sole attivo di una donna incinta.
Può o non può le donne incinte prendere il sole nel solarium?
Bruciore di sole nel solarium - una forma artificiale di ottenere l'ultravioletto. La dose di raggi ultravioletti ottenuta in un solarium può essere superiore a quella ottenuta naturalmente.
In un solarium e al sole aperto, le donne incinte dovrebbero essere escluse quando:
- patologia del sistema cardiovascolare;
- diabete mellito;
- mastiti;
- malattie della pelle acute;
- disturbi nella ghiandola tiroidea;
- malattie del sangue;
- la minaccia di aborto nelle fasi iniziali .