I primi segni di un raffreddore

Quando arriva il freddo, molte persone non riescono a evitare il raffreddore. Tuttavia, se si riconoscono i primi segni di un raffreddore nel tempo, è possibile prevenire gravi infiammazioni e ulteriore diffusione dell'infezione.

A differenza dell'influenza, che inizia immediatamente con una febbre alta, il raffreddore può inizialmente manifestarsi come una piccola debolezza e insano localizzazione nel rinofaringe. Quando la malattia catarrale si sviluppa, compaiono successivamente sintomi di laringite, rinite, tracheobronchite e faringite. Possono manifestarsi tachicardia riflessa, perdita di appetito, nausea e vomito. Di conseguenza possono apparire tosse, brividi e dolori alle articolazioni.

I sintomi di un raffreddore

Prima di decidere come trattare i primi segni di un raffreddore, è importante assicurarsi che i sintomi che appaiono siano davvero un raffreddore e non una malattia più grave. Ci sono primi sintomi di base di un raffreddore:

• un leggero aumento della temperatura (il più delle volte fino a 38 gradi);
• mal di testa ;
• brividi;
• sonnolenza;
• dolori articolari e muscolari;
• starnuti;
• congiuntivite (a volte);
• tosse;
• una voce rauca;
• diminuzione dell'efficienza;
• mal di gola;
• corizza ;
• debolezza.

Se, dopo aver trovato questi segni di un raffreddore nel tuo corpo, prendi subito le giuste misure, puoi rapidamente sbarazzarti dell'inizio dell'infiammazione ed evitare molte spiacevoli conseguenze del comune raffreddore. Se non si presta attenzione ai sintomi di un raffreddore e si tenta di trasferirlo senza cambiamenti nello stile di vita, cioè il rischio di complicanze.

Le prime azioni per il raffreddore

Sapendo quali primi sintomi di un raffreddore, puoi fermare la diffusione della malattia e liberarti completamente della malattia. Con i primi sintomi di influenza e raffreddori, puoi assumere acido ascorbico, una miscela di limone, aglio e miele per migliorare l'immunità del corpo. Anche i gargarismi con un decotto di erba di San Giovanni o salvia sono abbastanza efficaci. Per quanto riguarda il comune raffreddore, un metodo eccellente è l'irrigazione della cavità nasale con soluzione salina.

L'inalazione è efficace. Aiutano a rimuovere l'infiammazione dal tratto respiratorio il più presto possibile, per rimuovere il dolore alla gola e la congestione nasale. Le inalazioni possono essere basate su oli essenziali (aghi), patate bollite o doni alle erbe (calendula, eucalipto, corteccia di quercia, camomilla). È meglio spenderli prima di andare a dormire.