Complesso di ginnastica dopo il sonno per i bambini
L'insegnante si rivolge ai bambini: Wake up, oca. Svegliati, polli!
Bambini: allungare lentamente.
Educatore: diffondiamo le nostre ali.
Bambini: sdraiati sulla schiena, mettono le maniglie in direzioni diverse e lentamente li sollevano dal tronco alla testa e alla schiena.
Educatore: stiamo trascinando le ali verso il sole.
Bambini: sdraiati sulla schiena, tendono le mani verso l'alto. In questo caso, il corpo non si alza.
Educatore: raddrizza le nostre zampe.
Bambini: sdraiati sulla schiena, sollevano prima una gamba, poi l'altra.
Educatore: stiamo cercando i grani sui lati.
Bambini: sdraiati sulle spalle, girano la testa in una direzione, poi nell'altra.
Educatore: stiamo chiamando nostra madre.
Bambini: si alzano e si siedono sul letto. In questa posizione, i bambini inspirano attraverso il naso e, durante l'espirazione, attraverso la bocca, dicono "ha-ha-ha".
Insegnante: Andremo a nuotare.
Bambini: alzati dal letto, siediti sui talloni e vai in fila indiana al lavandino.
Ogni esercizio dovrebbe essere fatto 2-4 volte. Questo complesso mostra gli esercizi di base che possono essere utilizzati in ginnastica dopo aver dormito nell'EDE, così come quelle parti del corpo che dovrebbero essere coinvolte in esso.
Lo scopo della ginnastica dopo un sogno è quello di risvegliare i bambini senza dolore, per adattare i bambini ad uno stato d'animo positivo e ad un modo giocoso. Dopo tutto, con le briciole di buon umore, è più facile suonare e comunicare qualcosa di nuovo a loro.