Il sonno è parte integrante della nostra vita. Si ritiene che se un bambino dorme bene, allora è sano. E infatti, non appena il corpo inizia a funzionare male, il sonno è disturbato. Proviamo a capire meglio questo problema.
Cause dei disturbi del sonno nei bambini
Per cominciare, considera le cause più innocue dei disturbi del sonno nei bambini.
Caratteristiche fisiologiche del bambino
- Suoni estranei La norma è che il sonno dei bambini è più sensibile, in contrasto con un adulto. Pertanto, un bambino che si sveglia da un rumore casuale è molto più facile. Per farlo dormire più strettamente, cerca di non proteggerlo da suoni estranei. Dopo che il bambino si è abituato al rumore domestico, smetterà di prestare attenzione a loro in un sogno, e quindi il suo sonno diventerà più forte.
- L'aria Non è un segreto che i bambini dormano meglio all'aperto. Pertanto, prima di andare a letto, non dimenticare di aerare bene la stanza.
- La biancheria da letto dovrebbe essere confortevole: una coperta per la stagione, un cuscino a misura.
Eccesso di emozioni
Ancora le nostre nonne hanno notato che è impossibile giocare di notte con il bambino nei giochi all'aperto, è meglio dipingere o leggere un libro. Eccitato, il bambino sarà molto difficile addormentarsi.Il disturbo del sonno nei neonati può anche essere associato allo stato emotivo della madre con cui è così strettamente connesso da poter sentire i minimi cambiamenti nel suo stato d'animo. Litigi e conflitti con i parenti con i quali si vive nella stessa casa, inoltre, non aggiungono serenità al bambino. Pertanto, cerca di proteggere i tuoi figli dalle emozioni negative.
Le seguenti cause di disturbi del sonno nei bambini richiedono un trattamento e una consultazione obbligatoria con un pediatra e un neurologo.
Disturbi somatici
Questi includono malattie che non sono associate ad anomalie del sistema nervoso, il più comune di loro:
- dolore, coliche nella pancia e disbiosi, che sono trattati con farmaci che infettano il corpo dei bambini con batteri utili;
- rachitismo (sudorazione, timidezza, brividi quando si addormentano), è necessario assumere calcio e preparati contenenti vitamina D. per il trattamento.
Disturbi neurologici
Segnali di allarme che dovrebbero avvisare la tua mamma:
- enuresi notturna (bambini di 4 anni);
- sonnambulo;
- conversazioni in un sogno;
- bruxismo (digrignamento dei denti);
- incubi.
Con tutti questi problemi sarai in grado di capire il neurologo infantile.
I disturbi del sonno in un bambino di un anno possono essere associati non solo alle anomalie della salute, ma anche agli errori dei genitori. Assicurati di organizzare una cerimonia di pensionamento serale. Aiuterà il bambino a sintonizzarsi nel modo giusto, apparirà un'abitudine. Fai attenzione anche a come fai dormire il bambino: dondola, cammina con lui tra le sue braccia, sdraiati accanto - tutto ciò causa anche un'abitudine, rottura che incontrerai una tempesta di emozioni, a seguito della quale il sonno del bambino può anche essere disturbato.