Non importa quanto duramente ci provi, in estate non puoi sudare al caldo: la sudorazione è una reazione naturale ad un aumento della temperatura. Ma succede che non fa molto caldo, ma scorre il sudore. E cosa fare per non sudare troppo - non uscire in estate in strada?
Cosa fare per non sudare - l'opinione del medico
Il miglior rimedio per non sudare molto è un viaggio dal dottore. Per quanto vorremmo, ma una maggiore sudorazione non è un problema che può essere considerato puramente cosmetico. Come già detto sopra, non si può non sudare affatto, soprattutto in estate, nel caldo, ma la sudorazione abbondante non è affatto normale e può indicare la presenza di malattie. Pertanto, per il corpo non sudore così tanto, è necessario sottoporsi a un controllo per eventuali malattie croniche. Se questi non sono stati trovati e i medici non possono nominare la causa specifica della tua eccessiva sudorazione, puoi provare a gestirli da soli.
Cos'altro puoi fare per non sudare?
Succede che l'aumento della sudorazione è causato da un aumento di ansia o eccesso di peso. Liberarsi di questi fattori aiuterà a risolvere il problema della sudorazione eccessiva. Inoltre, ci sono i seguenti modi per risolvere questo problema.
- Tutti sanno cosa fare, in modo da non sudare ascelle - utilizzare un deodorante. Ma ecco la scelta giusta di un mezzo, in modo da non sudare ascelle, pochi possono. Quindi, spray e deodoranti solidi saranno praticamente inutili nella lotta contro la sudorazione eccessiva, poiché mirano principalmente a mascherare l'odore sgradevole, piuttosto che a controllare il rilascio di sudore. Gli antitraspiranti a sfera e gel a questo riguardo saranno più efficaci, in quanto creano un film sulla superficie della pelle che non lascia colare il sudore e lascia macchie bagnate sui vestiti. Ma per combattere la sudorazione eccessiva, anche loro non saranno sufficienti - avrete bisogno di antitraspiranti appositamente sviluppati, che possono essere acquistati solo in farmacia.
- Cosa devi fare per non sudare così tanto? Anche l'idea della seconda raccomandazione si trova in superficie: dovresti spesso fare il bagno o la doccia. I bagni sono consigliati coniferi, e per aree particolarmente problematiche, si consiglia il lavaggio con soluzioni di erba di San Giovanni, camomilla e fiori di archi.
- Dopo aver lavato le aree problematiche, asciugandole, puoi asciugarle con aceto cosmetico.
- Contro un forte sudore sotto le ascelle, compresse o docce contrastanti aiutano. Ma questa procedura deve essere eseguita con cautela e solo con un sistema cardiovascolare sano.
- Per liberarsi del sudore una volta per tutte c'è una terapia speciale, iniezioni che bloccano il lavoro delle ghiandole sudoripare in una certa area. Ma vale la pena ricordare che avendo perso le ghiandole sudoripare attive, il corpo aumenta le sue possibilità di surriscaldamento e colpo di calore.
- Per sudare non tanto, e non avere ulteriori problemi con la pelle, i vestiti sono meglio scegliere tra tessuti naturali.
Cosa bere per non sudare?
Come sapete, il sudore è costituito per il 99% da acqua, e più ne beviamo, più sudiamo. Ma ci sono bevande che aiuteranno a far fronte a una maggiore sudorazione. Questo è il tè verde e un decotto di camomilla. Ma nel calore vuoi bere qualcosa di freddo. Per non aumentare i tuoi problemi, non devi scegliere soda e kvas dolci, e non placerai la tua sete, e ne berrerai di più, il che significa che suderai di più. È meglio dare la preferenza al tè freddo, comprato o cucinato dalla tua stessa mano. Non è difficile cucinare questo tè. È necessario preparare il tè, diluirlo con acqua bollente (non è necessaria una saldatura molto ripida) e aggiungere un succo di limone e un paio di foglie di menta. Raffreddare il tè a temperatura ambiente e inviarlo al frigorifero. Beviamo un tè così freddo e, se la salute lo consente, è possibile aggiungervi cubetti di ghiaccio.