Abbiamo ripetutamente condiviso con voi i segreti di bellezza delle donne più belle dell'industria cinematografica e del mondo dei modelli, il loro duro autocontrollo e la loro instancabile formazione è difficile da invidiare - sii bellissimo lavoro duro, non sei d'accordo? Quali segreti sono ancora conservati dalle bellezze standard di Hollywood? La top model El MacPherson sembra incredibile in 53 anni e si compiace del corteggiamento da parte di uomini che hanno metà della sua età, il che è un indicatore importante dell'efficacia del suo segreto di preservare la gioventù!
Più recentemente, la top model è diventata l'autrice di una rubrica sullo stile di vita su uno stile di vita sano sul sito Get the Gloss. In uno degli ultimi articoli, ha prestato molta attenzione al regime di bere e alle bevande ideali che nutrono "l'anima e il corpo" pur preservando la giovinezza e la salute della pelle e dei capelli. Ma non solo questo ha suscitato interesse nel nuovo articolo! La McPherson ha condiviso il segreto di come riesce ad astenersi dall'alcol alle feste e non ad attirare gli sguardi "condonanti" degli ospiti, e tutto è iniziato con un rifiuto della caffeina a favore dell'acqua e dei succhi naturali:
"Il tuo aspetto, prima di tutto, è l'autocontrollo. Se rompo il regime di bere e il bilancio idrico, mi sento subito stanco, mal di testa e irritabilità. Nella mia giovinezza, come molti, non potevo vivere senza una tazza di doppio caffè al mattino. Ma ora capisco che è meglio iniziare la giornata con un bicchiere di acqua calda, poiché la caffeina blocca il lavoro del corpo e non gli consente di assorbire completamente i nutrienti dal cibo. Inoltre, durante il giorno, porto sempre con me una bottiglia di acqua filtrata, durante le pause lavorative posso permettermi una tisana appena preparata con spezie, ad esempio, curcuma e coriandolo ".
El MacPherson crede che, privilegiando le tisane, l'acqua pulita e i succhi di frutta freschi, abbia contribuito a preservare la giovinezza:
"Dopo aver cambiato drasticamente la mia dieta alimentare, ho subito notato un cambiamento radicale nell'aspetto e nelle condizioni della pelle, le macchie di pigmentazione sono scomparse, il tratto gastrointestinale ha cominciato a funzionare bene, la placca dalla lingua è scomparsa."
Il modello ha ammesso che inizialmente ha consultato un medico e, sotto supervisione, ha gradualmente cambiato il suo modo di vivere:
"Il mio medico ha immediatamente affermato che rinunciare al caffè mi aiuterà a far fronte a una costante sensazione di stanchezza e rilassatezza, insonnia. Durante la consultazione, ha detto che la caffeina provoca l'acidificazione del corpo. Se voglio rallegrarmi, è meglio dare la preferenza al tè-latte: questa è un'alternativa ideale. È facilitato: aggiungo zenzero macinato, cardamomo, qualche pisello di pepe, un po 'di zucchero e 1/3 di acqua filtrata al Turco - portalo a ebollizione, versa il latte e lascia che la bevanda affondi in un piccolo fuoco per circa quattro minuti ".
Come molte attrici e modelli, El è selettivo nell'uso di bevande alcoliche. La McPherson ha condiviso il segreto di come riesce ad astenersi dall'alcol alle feste e non ad attirare gli sguardi di "condanna" da parte degli ospiti:
"Ho rifiutato l'alcol per un lungo periodo, non faccio nemmeno eccezioni per feste e vacanze. Se mi hai visto con un bicchiere, molto probabilmente c'è un mojito analcolico con una fetta di zenzero e foglie di menta. Nel bicchiere invece di champagne - ginger ale, una deliziosa combinazione di acqua gassata, zucchero e zenzero. Ogni festa deve avere questa bevanda, perché la base per molti cocktail alcolici! "
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Nonostante il fatto che El MacPherson non beva alcolici, c'è sempre una bottiglia di champagne per gli amici e vodka per gli amici maschi nel minibar di casa:
"Non insisto perché i miei amici abbandonino l'alcol, penso che sia stupido. Ho sempre una piccola scorta di vini australiani non alcolici, bevande più forti, champagne per le amiche e vodka per gli uomini. Sebbene ora, secondo le mie osservazioni, molti iniziarono a dare la preferenza al gin. Io stesso sarò felice di bere latte di cocco o latte di mandorle a casa, cosa che faccio io ogni paio di giorni! "