Come superare la gelosia?

Forse il sentimento più terribile e allo stesso tempo avvincente è la gelosia del passato di suo marito. Avendo vissuto per diversi anni sotto lo stesso tetto, dopo aver stabilito una vita e aver dato alla luce dei bambini, tutto inizia ad andare in un solco e "si stanca". In questo periodo, una donna, specialmente se è una casalinga al momento del decreto, comincia a perdere la vecchia storia d'amore e l'acume dei sentimenti. Qui cominciano a comparire le pietre sottomarine: tutto è sistemato, la casa è una "tazza piena", il bambino e la famiglia, e qualche piccolo verme "rode" la coscienza.


Gelosia nei confronti del passato di un uomo

Se una donna pensa a cosa, sarà estremamente difficile cambiare idea. La cosa peggiore è che il tuo rivale non è un vicino in veranda, non può essere "agganciato" a una chiamata al marito al telefono, non puoi parlare con lei e scoprire la relazione, e il marito stesso non ha nulla da mostrare. La gelosia per il passato di suo marito sta ovviamente portando la relazione in un vicolo cieco. Tutto può iniziare con una vecchia foto o un incontro occasionale per strada, ma con qualsiasi cosa, ma se i semi della gelosia cadono su un terreno fertile, mangeranno la relazione dall'interno. La donna inizia a disegnare a se stessa le relazioni e le azioni inesistenti del marito, a pensare che per lui sia importante fino ad oggi, confrontarsi con passate passioni. Come superare la gelosia e se è possibile evitarlo?

Psicologia della gelosia di una donna

Per prima cosa vediamo perché la donna è gelosa. Esistono diversi tipi di gelosia. Se capisci che tipo di tuo è, sarà più facile decidere come superare la gelosia verso suo marito. Esistono tre tipi distinti:

  1. La gelosia è proprietaria. Questo tipo di gelosia è soggetto al potere delle persone, abituate a tenere tutto sotto controllo. Se una donna con un tale personaggio non è a conoscenza di tutti i dettagli del passato del suo uomo, molto probabilmente inizierà a sospettare che le informazioni molto importanti siano sfuggite al suo "occhio onniveggente".
  2. Gelosia a causa di sentimenti di moderazione . Quasi l'opposto del primo tipo, in questo caso la gente sta diventando gelosa, insicura, molto emotiva, spesso con bassa autostima.
  3. La gelosia come riflesso. Qui tutto è semplice: non sei sicuro della tua assoluta fedeltà e pensa che il partner possa anche inciampare.

Come superare la sensazione di gelosia?

Quindi, cerchiamo di capire come superare la sensazione di gelosia, basata su questa lista.

  1. Per cominciare, ammetti onestamente te stesso perché stai cominciando ad essere geloso: forse hai problemi di lavoro o sei troppo "rimasto a casa", forse ricordato che il trentesimo anniversario è proprio dietro l'angolo - tutti questi sono segnali della tua insoddisfazione. Ricorda la verità principale: se non ti ami, perché gli altri dovrebbero amarti? La gelosia per il passato del marito in questo caso è solo un tentativo di giustificare se stessa nei suoi occhi (inconsciamente ovviamente) e spiegare perché qualcosa non è incollato nella vita. Forse in passato aveva rapporti con bellezze e donne intelligenti, ma ti ha sposato, e negli affari di famiglia "non è stato visto, non coinvolto". Quindi puoi lavorare su te stesso? Per superare la gelosia in questo caso, iniziare con l'aumentare l'autostima, trovare i modi per attuare. Se c'è una possibilità, fai yoga o salsa - questo è un ottimo modo per accontentare te stesso e accendere un antico fuoco di relazioni. Per le casalinghe annoiate ora una tale abbondanza di mani-meyda (patchwork, uccisione, scrapbooking) che puoi trovare l'applicazione della tua immaginazione.
  2. Se non concedi riposo a quei rapporti di cui non sai nulla, o semplicemente a tuo marito non piace ricordare il passato, dovresti parlarne francamente. Iniziare un dialogo in nessun caso non può essere con accuse o dichiarazioni. Siamo onesti: di sicuro hai anche momenti del passato, non che il marito, in generale, nessuno dovrebbe saperlo, e non sempre ha qualcosa di cui essere orgogliosi, quindi perché i tuoi fedeli non hanno diritto ai suoi "scheletri nell'armadio"? Come superare la sensazione di gelosia in questo caso: pensieri diretti in direzione positiva. Senza errori o vittorie del passato, senza relazioni con altre donne ed esperienza, il tuo coniuge non era la persona che hai sposato. A proposito, e probabilmente non hai vissuto fino a quando non ti sei sposato in un monastero.
  3. Se la vita ha successo, non ci sono problemi con l'autostima e sembra che non vi sia alcun bisogno di controllare ogni passo del marito, ma i dubbi si stanno rodendo, vale la pena ascoltarlo. Spesso il pensiero di un possibile flirt o di una propria escursione "lasciata" al cervello si limita semplicemente a scalfire, mentre il tradimento di una persona cara si allunga e coscientemente si disegna nella testa. Cosa fare: fai attenzione alla tua vita intima, spesso l'insoddisfazione porta al desiderio di flirtare con altri uomini (aumentando la loro autostima), e più tardi nella mia testa ci sono pensieri che il marito può da qualche parte dalla parte di "sparargli gli occhi".