Il bambino può iniziare a dare carne da 8 mesi con l'allattamento al seno dopo che la sua dieta contiene cereali e purea di verdure. Se il bambino è alimentato artificialmente, la carne viene introdotta nell'esca da 7 mesi.
Come introdurre la carne nell'esca?
Iniziare a introdurre la carne nell'esca di cui hai bisogno gradualmente, aumentando la porzione: mezzo cucchiaino il primo giorno, un cucchiaino intero (5 g) - il prossimo, ecc. La carne viene pre-bollita e passata diverse volte attraverso il tritacarne, portandola ad una consistenza di purè di patate.
La norma della carne per un bambino varia in modo significativo, a seconda della sua età:
- 8 mesi - 20-30 g;
- 9 mesi - 30-40 g;
- 10 mesi - non più di 50 g;
- 11 mesi - non più di 60 g;
- 12 mesi - per portare la norma a 70 g.
Scegliendo quanto spesso e quale tipo di carne dare a un bambino, è necessario prendere in considerazione la quantità e la qualità dei grassi in questo tipo di prodotto e il contenuto di allergeni in esso. Il manzo potrebbe non essere adatto se il bambino è intollerante al latte vaccino e la carne di pollo, in rari casi, può provocare una reazione allergica.
Che tipo di carne può essere data a un bambino?
- coniglio;
- Turchia;
- carne di cavallo;
- maiale magro;
- di pollo;
- manzo magro (ma non di vitello).
La carne di coniglio e tacchino sarà la scelta giusta per l'inizio dell'alimentazione complementare dei bambini fino a un anno. Adatto anche a carni bianche di pollo. Ma non soffermarti su una cosa, devi diversificare le pappe e introdurre nell'alimentazione di un bambino una varietà di carne.
Benefici della carne per i bambini
Nella carne, il necessario oligoelemento di ferro è contenuto in una forma tale da essere assorbito dal corpo del 30%, questo è molto più che in altri prodotti. A causa della mancanza di ferro nel corpo, l'anemia può svilupparsi e un ritardo nello sviluppo nel bambino. La vitamina B12 necessaria è contenuta solo nei prodotti a base di carne, necessari per lo sviluppo delle fibre nervose e per il buon sviluppo mentale del bambino.
Non puoi dare un bambino sotto i 2 anni:
- brodi di carne;
- carne fritta;
- salsicce, salsicce;
- prodotti affumicati