I giovani genitori hanno spesso situazioni in cui un neonato si addormenta male o si addormenta solo sulle sue mani.
Se il bambino non si addormenta a lungo, inizia a essere capriccioso, a piangere, a provare eccitazione nervosa. La reazione dei genitori a volte è ottusità emotiva, perché semplicemente non sanno come aiutarli a andare a letto. Durante il periodo neonatale, questo fenomeno si osserva abbastanza spesso quando il bambino si addormenta irrequieto. Ciò è dovuto al periodo di adattamento dell'organismo del bambino alla vita extrauterina. Fino a un mese, un sonno così irrequieto è la norma. In questo caso, puoi provare a praticare il sonno congiunto del bambino con sua madre. I bambini allattati al seno spesso si addormentano sul petto della madre, sentendosi completamente al sicuro.
Perché il bambino si addormenta male la sera in età avanzata?
La vita di un bambino di età avanzata, di regola, è piena di nuove impressioni, giochi, persone. E a volte dorme a malapena la sera, continuando a "digerire" le informazioni ricevute. "
Se un bambino non va a letto la sera e continua a giocare, chiedendo l'attenzione dei genitori, questo comportamento potrebbe essere dovuto alla mancanza di amore e attenzione da parte di mamma e papà. E, a lungo andare a letto, continuando il gioco, il bambino attira l'attenzione su di sé e in un modo così non costruttivo.
Se i genitori giocano poco con il bambino durante il giorno, non sono interessati ai suoi affari, alla sua vita e ai suoi interessi, quindi nel tempo il bambino inizia a sperimentare sintomi psicosomatici:
- sovraeccitazione nervosa;
- disturbo dell'alternanza di fasi del sonno;
- difficoltà di andare a letto la sera.
Il bambino si addormenta male la notte: cosa fare?
Per aiutare il bambino ad accettare senza dolore il rituale di andare a dormire, è importante seguire diverse regole:
- Rispetto del regime del giorno. È importante dare da mangiare al bambino, metterlo a letto tutti i giorni alla stessa ora.
- Creare rituali. I genitori devono creare un ambiente appropriato a riposo: la luce smorzata di una lampada da notte, la conversazione in un sussurro, la lettura di una fiaba per la notte. Il bambino dovrebbe avere un rituale giorno per giorno ogni giorno. È importante non violare un tale regime, poiché anche il minimo errore nel tempo può causare una reazione negativa nel bambino: se la madre non ha avuto il tempo di leggere il libro e il tempo di andare a letto, il bambino potrebbe iniziare a sommergere e richiedere un libro "affidabile". Se il regime si è leggermente spostato, è meglio accorciare ogni fase del ritrattamento a dormire: la cena - fare il bagno - leggere un libro - un sogno.
- La biancheria da letto e il pigiama del bambino dovrebbero essere piacevoli al tatto, morbidi. È importante che il letto rimanga caldo in qualsiasi momento dell'anno, il che è particolarmente importante nel periodo di spegnimento del riscaldamento. È possibile che un bambino si trovi a disagio in un letto freddo e cerchi in tutti i modi di ritardare il processo di imballaggio.
- Al primo segno di stanchezza del bambino (sbadiglio, sfregamento dell'occhio, perdita di interesse nell'attività di gioco) è importante mettere immediatamente a letto il bambino, altrimenti il momento può essere perso e il bambino vorrà tornare a letto solo dopo un paio d'ore.
Come insegnare a un bambino ad addormentarsi da solo?
Prima di tutto, il letto e il sonno in un bambino dovrebbero solo causare associazioni positive. Gli piacerebbe andare a letto. Dopotutto, questo è un motivo in più per parlare con tua madre, discutere il giorno passato con tuo padre pochi minuti prima di andare a dormire. Tale rapporto di fiducia tra i genitori e il bambino gli fornisce un senso di sicurezza e la possibilità di accettarlo come persona.
Puoi invitare un bambino a portare un giocattolo a letto mentre dorme. E appena la mamma prende tra le mani questo giocattolo, il bambino capirà immediatamente che è ora di andare a letto.
Quando un bambino si prepara a dormire, devi parlargli con voce calma e calma, ripetendo una serie limitata di frasi (ad esempio, "buona notte, piccola, è ora di dormire").
Per molto tempo il bambino può svegliarsi di notte diverse volte. Le ragioni possono essere diverse: lui vuole bere, bere acqua, solo spaventato da un sogno terribile. In una situazione del genere è importante che la mamma sia presente e continui a calmare il bambino con voce calma. Col passare del tempo, si abituerà al fatto che sua madre è vicina ed è pronta a venire da lui in qualsiasi momento e dormirà più profondamente di notte e si sentirà sicura.
Tuttavia, non dimenticare che il bambino può addormentarsi male a causa della presenza di motivi fisiologici: i denti si arrampicano, il bambino è malato, solo dopo l'inoculazione, le sue ghiandole o le adenoidi sono ingrandite. Le ragioni psicologiche possono anche avere un effetto sul sonno: spesso quando un bambino inizia ad addormentarsi, viene torturato dagli incubi, si sveglia in completa oscurità e ha paura di essere solo al buio. In questo caso, puoi aiutare il bambino a superare le sue paure,
In un secondo momento, portare il bambino a dormire la notte aiuta a sovraccaricare il corpo del bambino. Alcuni genitori credono erroneamente che più attività il bambino mostra durante il giorno, più velocemente si addormenta e dorme tutta la notte. Il sonno e la veglia, l'attività e il riposo devono essere rigorosamente osservati. In questo caso, il bambino non subirà alcun problema durante lo stivaggio notturno.