La maggior parte delle persone nel mondo soffre di pressione alta, e a qualsiasi età. Con forme lievi della malattia, di solito viene ignorato, il che porta a conseguenze negative come crisi, infarti e persino ictus. Pertanto, è importante controllare la pressione nelle prime fasi della malattia.
Ipertensione arteriosa di 1 grado - sintomi
La forma lieve della patologia esaminata quasi non causa lamentele. Nessun cambiamento nel fondo, il cuore non si verifica e le funzioni renali non vengono violate. Gli unici segni possibili di ipertensione 1 grado - un leggero aumento della pressione sistolica e diastolica, un forte mal di testa. In rari casi, ci sono sanguinamenti nasali, di solito di breve durata, e rumore nella testa, che passa rapidamente.
Come trattare l'ipertensione di 1 grado?
L'opinione diffusa che la terapia del problema descritto non sia necessaria nella fase primaria è errata. La malattia può progredire e alla fine svilupparsi in una forma più pesante.
Il compito principale nel trattamento dell'ipertensione di 1 grado è l'eliminazione di tutti i fattori che causano un aumento della pressione sanguigna. Pertanto, è opportuno applicare un approccio integrato:
- Normalizza il peso.
- Fornire al corpo un tempo adeguato per riposare e dormire.
- Monitorare e mantenere la funzione dei reni, del fegato, dei dotti biliari.
- Limitare l'assunzione giornaliera di sale.
- Osservare una dieta speciale con carboidrati ridotti e grassi nocivi.
- Annualmente spendere il trattamento di sanatorio.
- Fai esercizi fisici con carichi moderati.
Inoltre, l'ipertensione del 1 ° grado viene trattata con successo con la fisioterapia - elettrosleep, ossigenazione iperbarica. Efficace anche massaggio, agopuntura. Molti medici raccomandano metodi psico-emotivi per sostenere la calma e lo stress: auto-allenamento, meditazione, rilassamento.
Principi della dieta per l'ipertensione di 1 grado:
- Esclusione dalla dieta di alimenti ricchi di colesterolo;
- pasti regolari, il volume giornaliero del cibo deve essere diviso in 4-5 ricevimenti;
- cena non più tardi di 3 ore prima di coricarsi;
- aumento del numero di proteine consumate, sia di origine animale e vegetale, che di pesce;
- rifiuto di bevande e prodotti contenenti caffeina (caffè, cioccolato, tè forte, cacao, compagno, puer).
Farmaci per l'ipertensione di 1 grado
Se i suddetti metodi di terapia non hanno effetto anche se sono osservate tutte le regole e la dieta, è necessario integrare il regime di trattamento con medicinali e fitosi con effetto ipotensivo.
Compresse con ipertensione 1 grado:
- beta-bloccanti (Vickin, Anaprilin);
- diuretici (ipotiazide);
- simpaticolitici (Dopegit, Clofelin);
- complessi vitaminici con una predominanza del gruppo B.
In alcuni casi, l'aspirina oi suoi analoghi sono prescritti per ridurre la viscosità del sangue, per facilitare il suo flusso attraverso i vasi.
La fitoterapia di supporto comprende preparazioni a base di erbe con immortelle, biancospino , trifoglio dolce, valeriana, maiali di palude. È molto utile usare un numero maggiore di frutti
Una prescrizione popolare efficace per l'ipertensione di 1 grado:
- Mescolare in uguali proporzioni frutti freschi di mirtilli rossi, rosa canina, impastare o macinare.
- Aggiungi una quantità simile di limone tritato finemente.
- Riempi il composto con miele naturale in modo che rimanga denso.
- C'è un rimedio per 2-3 cucchiai al giorno tra i pasti.